كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
بيتزا صحية
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة بيتزا صحية

بيتزا صحية

Huda Alsayeh
Huda Alsayeh @cook_10006222
عجمان - الإمارات

العجينة طرية ومشبعة بتنفع للي عاملين دايت

العجينة طرية ومشبعة بتنفع للي عاملين دايت

اقرأ المزيد...

بيتزا صحية

Huda Alsayeh
Huda Alsayeh @cook_10006222
عجمان - الإمارات

العجينة طرية ومشبعة بتنفع للي عاملين دايت

العجينة طرية ومشبعة بتنفع للي عاملين دايت

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

  • للعجين:
  • كوبينطحين أسمر(أو دقيق القمح الكامل)
  • 0.5 كوبشوفان
  • كوبماء دافئ
  • ملعقتين طعاملبن زبادي
  • رشةملح
  • ملعقة طعامبايكينغ باودر
  • ملعقة طعامخميرة
  • ملعقة طعامزيت زيتون
  • للحشو:
  • شرائحبصل مقطع
  • حبةأو حبتين طماطم مقطعة شرائح
  • 4 حباتطماطم مفرومة
  • ملعقتينمعجون طماطم
  • 3 فصوصثوم
  • زيتون اسود مقطع
  • نقانق مقطعة
  • علبةفطر
  • جبن موزاريلا قليل الدسم او خالي الدسم
  • أوريجانو
  • ملح
  • فلفل أسود
  • ريحان مجفف
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    نضع الخميرة مع قليل من الماء واللبن ونخلط جيداً ثم نضيف الطحين ، الشوفان ، الملح، البيكنغ باودر ، زيت الزيتون والماء نضيفه شوي شوي ونقوم بالعجن إلى أن نحصل على عجينة طرية ، يمكن اضافة الماء حسب الحاجة ، ولكن هنا في هذه الكمية لم أستخدم أكثر من كوب(حسب نوع الطحين الى عندك) ،

    صورة لخطوة 1 من وصفة بيتزا صحية
  2. 2

    بعد العجن يمكن ان تدهني العجينة بقليل من زيت الزيتون حتى لا تلتصق ثم غطيها واتركيها ساعة لتختمر

  3. 3

    لتحضير صلصة الطماطم : ضعي الثوم المفروم في قدر على النار مع القليل من زيت الزيتون ثم ضيفي الطماطم المفروم ومعجون الطماطم والملح والفلفل الأسود والاوريجانو (كمية هذه البهارات حسب الرغبة) ، اهم شي الاوريغانو او الريحان اذا ماعندك اوريجانو، ثم ضيفي ماء للصلصة وحركيها واتركيها تغلي على النار

  4. 4

    بعد ماتختمر العجينة افرديها جيداً بحيث تصبح رقيقة ، ادهني صينية الفرن بزيت الزيتون ضعي العجينة (يمكن ان تقسمي العجينة الى قسمين بحيث تضعي كل قسم في صينية اما اذا كانت الصينية المستخدمة كبيرة فيكفي واحدة يعني بيعتمد عحجم الصواني الى عندك المهم تكون سماكة العجينة رقيقة) ،

  5. 5

    بعد فرد العجين ضعي صلصة الطماطم القليل من جبن الموزاريلا ، شرائح البصل ، الطماطم ، الزيتون ، يمكن اضافة الفلفل الاخضر، الفطر والنقانق(قومي بتقليب الفطر والنقانق مسبقا قليلا بزيت الزيتون) ثم رشي المزيد من الاوريغانو على الخضار واخيرا ضعي الجبنة الموزاريلا على كامل الخضار

  6. 6

    حمي الفرن مسبقا وضعيها في الفرن لمدة عشر دقائق الى ربع ساعة فقط (انا اخدت معي اقل من ربع ساعة) ، وصحة وهنا🌷

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Huda Alsayeh
Huda Alsayeh @cook_10006222
نُشرت في 04 يناير 2019 14:01
عجمان - الإمارات

التعليقات (2)

NoOody N
NoOody N @Nooody1190
04 يناير 2019 16:39
شكلها لزيزه يديك العافيه انا من عشاق البيتزا بس عامله دايت وكنت محتاجه بيتزا صحيه واخيرا لقيت وحجربها وانا مطمنه اني ما العب بالسعرات شكرا من القللللب ❤️
ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

بيتزا صحي

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. شوربة العدس الناعمة
  2. باتر بیف (😋 butter beef)
  3. كريب بحشوة التفاح
  4. مشروب الكاسترد بالحبة الحمراء
  5. كنافة بالجبن على الغاز 🍘🍘
  1. 🥒 كوسا باللّبن 🥒🍚
  2. كيكة الزعفران بالحليب باسهل طريقة
  3. مناقيش زعتر ومحمرة مع السجق
  4. رولات بقلاوة
  5. رز بالبازلاء بلحمة مفرومة
  1. كيكة الزعفران بالشيرة
  2. رولات بقلاوة
  3. معكرونه الشبت والذره
  4. Chocolate cake (جوكلت كيك)
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6768044
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close