كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
دجاج بالسبانخ بدون زيت (دايت)
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة دجاج بالسبانخ بدون زيت (دايت)

دجاج بالسبانخ بدون زيت (دايت)

Deema
Deema @Deema6
الاردن

للاشخاص الى عاملين دايت بدون اضافة اي نوع زيت

للاشخاص الى عاملين دايت بدون اضافة اي نوع زيت

اقرأ المزيد...

دجاج بالسبانخ بدون زيت (دايت)

Deema
Deema @Deema6
الاردن

للاشخاص الى عاملين دايت بدون اضافة اي نوع زيت

للاشخاص الى عاملين دايت بدون اضافة اي نوع زيت

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

  1. قطعتينصدر دجاج
  2. كوبسبانخ, مفروم
  3. حبتينبندورة
  4. حبتينبصل
  5. قرنفلفل
  6. 3 فصوصثوم
  7. كوبينماء
  8. رشةملح
  9. معلقة واحدةثوم, بودرة, اختياري
  10. معلقة كبيرةبهارات اكل (كبسة)
  11. معلقة صغيرةفلفل اسمر
  12. معلقة صغيرةشطة, بودرة
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    نضع كمية قليلة من بهارات الاكل على الدجاج ونضع ملح و شوي فلفل اسمر ونضعه في الفرن.

  2. 2

    بعد ما ينضج الدجاج, نقطع صدر الدجاج قطع صغيرة. ونتركه على جنب, حتى نحضر الخضار ونطبخها.

  3. 3

    نحضر الخضار في قدر على النار. نفرم البصل شكل هلال ونفرم البندورة ونفرم الثوم ونفرم الفلفل ونضع بهارات الاكل و الشطة البودرة والفلفل الاسمر والثوم البودرة و ملح. ونضع فوقه الماء. ونتركه على النار, حتى تستوي الخضار.

  4. 4

    بعد ما تستوي الخضار وتتبخر نصف كمية الماء, نضع الدجاج والسبانخ مع الخضار ونقلبه.

  5. 5

    نتركه حتى تتبخر الماء كاملة. وبعدها نبعده عن النار. ونضعه في صحن تقديم. وصحة والف هنا.

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Deema
Deema @Deema6
نُشرت في 28 يناير 2019 06:28
الاردن

التعليقات (2)

مهند مهند الطائي
مهند مهند الطائي @cook_9723452
28 يناير 2019 10:32
عاشت ايدج ياذووق
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. عجة لب الكوسا
  2. يخنة بازيلا مع الجزر
  3. سمك دنيس محشي
  4. براونيز الشوكولاتة
  5. يخنة بازيلاء
  1. كيكة الحليب التركية (تريلشيا)
  2. فطيرة الدجاج
  3. الكراميل للحلويات
  4. حلى الخشخش
  5. شوكولاته لتزيين الكيك
  1. منسف اردني
  2. كرابيج الحلب
  3. المهلبية بالجيلي
  4. مهلبية الحليب مع البسكوت
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7044922
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close