التبولة

Name: التبولة
Cuisine: أردنية
Ingredients: كوبين بقدونس, مفرومين فرم ناعم; كوبين كزبرة, مفرومين فرم ناعم; حبة خس, فرم ناعم; 6 حبات خيار, مفرومين فرم ناعم; حبتين بندورة, فرم ناعم; حبتين فلفل حلو, لون اخضر, مفروم فرم ناعم; حبتين بصل, اخضر, فرم ناعم; 0.25 كوب نعناع, مفروم فرم ناعم; كوب برغل, ناعم, منقوع; 0.25 كوب زيت زيتون, اختياري; 0.5 معلقة صغيرة ملح; 0.5 معلقة صغيرة ملح ليمون; للتزيين :; ليمون; خس

Deema @Deema6

الاردن

التبولة

تم الحفظ

المكوّنات

كوبينبقدونس, مفرومين فرم ناعم
كوبينكزبرة, مفرومين فرم ناعم
حبةخس, فرم ناعم
6 حباتخيار, مفرومين فرم ناعم
حبتينبندورة, فرم ناعم
حبتينفلفل حلو, لون اخضر, مفروم فرم ناعم
حبتينبصل, اخضر, فرم ناعم
0.25 كوبنعناع, مفروم فرم ناعم
كوببرغل, ناعم, منقوع
0.25 كوبزيت زيتون, اختياري
0.5 معلقة صغيرةملح
0.5 معلقة صغيرةملح ليمون
للتزيين :
ليمون
خس

تم الحفظ

الخطوات

1

اول شي, ننقع البرغل في ماء ساخن.
2

نخلط جميع الخضار مع بعض. بعدين بنصفي البرغل من الماء وبنضيفو.
3

نقلبهم جميعا مع الزيت والملح وملح الليمون, حتى يختلط البرغل مع كل المكونات. وتوضع في صحن تقديم.
4

تزين في شرائح الليمون والخس. وصحة والف هنا.