Spenótmártás

Name: Spenótmártás
Yield: 5-6 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 450 g fagyasztott aprított spenót; 2 ek repce étolaj; 4 tk liszt; ízlés szerint só; ízlés szerint bors; 2 gerezd fokhagyma /1 tk fokhagymakrém; 2 dl tej; 2 ek tejszínhab (spray); ízlés szerint cukor

Irén Andrejkó @iren_andrejko86

Ha nincs sóska, spenót is megteszi, sõt egy kellemes íz a tányéron, ami kicsit más.

Olvass tovább

Spenótmártás

Irén Andrejkó @iren_andrejko86

Ha nincs sóska, spenót is megteszi, sõt egy kellemes íz a tányéron, ami kicsit más.

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

30 perc

5-6 adag

450 gfagyasztott aprított spenót
2 ekrepce étolaj
4 tkliszt
ízlés szerintsó
ízlés szerintbors
2 gerezdfokhagyma /1 tk fokhagymakrém
2 dltej
2 ektejszínhab (spray)
ízlés szerintcukor

Mentve

Elkészítés

30 perc

1

Egy kisebb edényben, az olajon felolvasztom a spenótot, folyamatos keverés mellett.
2

Mikor teljesen felolvadt, hozzáadom a sót, borsot, zúzot fokhagymát, vagy fokhagymakrémet. Elkeverem a spenótban a lisztet.
3

Hozzáöntöm a tejet, elkeverem, mikor szép homogén, beleteszem a tejszínt, elkeverem, és adom a cukrot, ízlés szerint. Pár másodpercig forralom.
4

Húsokhoz, főtt krumplihoz ajánlom. Jó étvágyat!