IR pizza 🍕 tésztarecept 🍕

Name: IR pizza 🍕 tésztarecept 🍕
Yield: 7 db
Cuisine: Magyar
Ingredients: 350 g teljes kiőrlésű tönkölylisz; 150 g Nagyi titka búzaliszt; 2,5 g élesztő; 3 ek olívaolaj; 1 tk só; 75 g reszelt trappista; 1 tk cukor; 3-4 dl víz (kb.)

Timi @timi_1978

Ezt a tésztát diétázóknak és IR-eseknek ajánlom első sorban, de aki szeretne isteni finomat enni az is elkészítheti.

Olvass tovább

IR pizza 🍕 tésztarecept 🍕

Timi @timi_1978

Ezt a tésztát diétázóknak és IR-eseknek ajánlom első sorban, de aki szeretne isteni finomat enni az is elkészítheti.

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

2-2,5óra

7 db

350 gteljes kiőrlésű tönkölylisz
150 gNagyi titka búzaliszt
2,5 gélesztő
3 ekolívaolaj
1 tksó
75 greszelt trappista
1 tkcukor
3-4 dlvíz (kb.)

Mentve

Elkészítés

2-2,5óra

1

Kimérjük a liszteket, beletesszük a reszelt sajtot, az olívaolajat és a sót.
2

A cukrot beletesszük egy kicsi vízbe, hogy az élesztő felfusson benne. Majd a tésztához adjuk és a többi vizet apránként hozzáadjuk. Megdagasztjuk és 1 órát hagyjuk kelni.
3

1 óra múlva 7 részre osztjuk (130g/db ez 50 g Ch) lehet kerek vagy szögletes formára nyújtani. 160 fokra melegített sütőben kb. 20-30 perc alatt készre sütjük. Jó étvágyat kívánok! 😋
4

Én alapnak foghagymás, oregános tejfölt használtam, rá szalámi, kolbász, lilahagyma és sajt.... Lehet tojást ráütni. Most ez volt itthon 😁