ندهن المقلاة بالزيت ونرش 2 ملعقة كبيرة شوفان ثم نصب خليط البيض لازم يتحمر جيداً اول شي الحرارة عالية بس لازم تصبح وسط ثم نقلب ونرش شوفان ونتركه يتحمر وصحتين وعافية ❤