صينية دجاج بطحينيه

أخصائية التغذية نور جمال ✨ @DietNoor
الخطوات
- 1
ان ننقع الدجاج ٥ دقائق بالخل
- 2
سلق الدجاج ساعة على النار مع البهارات المشكله معلقتين كبار
- 3
تصفيه الدجاج
- 4
قلي البطاطا والبصل ويفضل بالمقلاة الهوائية لطبق صحي
- 5
في صينيه الفرن صف البطاطا ثم الدجاج ثم البصل ورش الماجي البودره عليهم
- 6
في وعاء وضع طحينيه مع ماء ساخن كل ملعقة طحينيه بدها ربع كاسه ماء تقريبا وخلطهم سوى مع حبه ليمون
- 7
وضع الطحينيه على الصينيه وعلى النار يتجانسوا المكونات معا ربع ساعة
- 8
تحمير الوجه بالفرن
- 9
صحة وهنا على طبق صحي وهني
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7655514



التعليقات