فاصوليا باللحمة
أخصائية التغذية نور جمال ✨ @DietNoor
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نقلي اللحمة بشويه زيت زيتون ٣ دقايق ثم نضيف ماء ونغطيها ونوطيها ساعه لتستوي اللحمة مع البهارات المشكلة
- 2
شويه زيت زيتون بنفس الطنجره نستوي حبه البندوره مقشره ومقطعه ناعم على اللحمة
- 3
نضيف الفاصوليا تتقلى مع التحريك
- 4
نضيف رب البندوره مقدار بكيت صغير
- 5
اضافه الماجي وشوية مي
- 6
صحة وهنا ع طبق صحي وهني
الكوكسناب
للإشتراك برامج تخفيض الوزن أون لاين إرسال(اشتراك صحي وهني) الى وتس اب الرقم ⬇️✨✨⬇️00962 79 75 66 834
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7655754
التعليقات