كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
التبولة
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة التبولة

التبولة

الشيف أحمد
الشيف أحمد @alsheff
في بيروت

التبولة من اهم السلطات بصنف الماذاة على المائدة الشرقية
ملاحظة هامة لكل ست حامل ولا تسطيع ان تأكل تبولة بسبب البقدونس يستبدل البقدونس بالملفوف الأخضر ويفرم ناعم وتستخدم كافة المكونات للتبولة
تسما تبولة بيضا صحتين وعافيه

التبولة من اهم السلطات بصنف الماذاة على المائدة الشرقية
ملاحظة هامة لكل ست حامل ولا تسطيع ان تأكل تبولة بسبب البقدونس يستبدل البقدونس بالملفوف الأخضر ويفرم ناعم وتستخدم كافة المكونات للتبولة
تسما تبولة بيضا صحتين وعافيه

اقرأ المزيد...

التبولة

الشيف أحمد
الشيف أحمد @alsheff
في بيروت

التبولة من اهم السلطات بصنف الماذاة على المائدة الشرقية
ملاحظة هامة لكل ست حامل ولا تسطيع ان تأكل تبولة بسبب البقدونس يستبدل البقدونس بالملفوف الأخضر ويفرم ناعم وتستخدم كافة المكونات للتبولة
تسما تبولة بيضا صحتين وعافيه

التبولة من اهم السلطات بصنف الماذاة على المائدة الشرقية
ملاحظة هامة لكل ست حامل ولا تسطيع ان تأكل تبولة بسبب البقدونس يستبدل البقدونس بالملفوف الأخضر ويفرم ناعم وتستخدم كافة المكونات للتبولة
تسما تبولة بيضا صحتين وعافيه

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

4أشخص
  • بقدونس عدد 2
  • جرزة
  • 20 غورق نعناع أخضر
  • 2 حبةبندورة حبة قاسية وسط
  • بصل أخضر عدد واحد
  • بصلة يفضل الرأس الأبيض
  • حبةخيارة وسط
  • طرنش حامض مع القشر
  • 0.25 كوبعصير ليمون حامض
  • ملح حسب الرغبه
  • رشةفلفل اسود
  • 0.25 كوببرغل ناعم
  • 0.25 كوبزيت زيتون
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    ينقا القدونس من الشوائب ويفرم فرم ناعم وينقع بالماء ويضاف إلى الماء ملعقة خل طعام وملعقتان ملح طعام وينقع لمدة نصف ساعة ومن ثم يغسل بالماء جيداً ويوضع في مصفاة حتى يجف من الماء

  2. 2

    نفرم البندورة على شكل مكعبات ناعمة والبصل والنعناع وطرنش الحامض والخيار يفرم ناعم

  3. 3

    في وعاء صغير نضع البرغل وينقع بالحامض حتى ينفش البرغل

  4. 4

    نحضر وعاء الخلط ونضع الحامض والبرغل والمكونات المفرومة والبقدونس والزيت والملح والفلفل ويخلط جيداً

  5. 5

    نحضر صحن التقديم ونزينه بورق الخس ونسكب التبولة

  6. 6

    ملاحظة هامة: يفضل ان ننقع البقدونس بالخل والماء لان الجراثيم التي تعيش على نبات البقدونس يعيش على المياه المالحة لذلك أنصح بالخل الأبيض خل الطعام لكافت الخضروات وشكرا

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

الشيف أحمد
الشيف أحمد @alsheff
نُشرت في 04 أبريل 2019 14:14
في بيروت
شيف مأكولات شرقيةالطبخ فن وذوق بس الاهم من هاد كلو النفس يكون طيبفي مجال الطبخ الشرقي 13سنة
اقرأ المزيد...

التعليقات (7)

ربيع ليلى
ربيع ليلى @cook_16590244
05 أبريل 2019 13:22
شكلها بتشهي
ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

التبولة

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. قهوة سپانش لاتّي - Spanish Latte Coffee
  2. منزلة الباذنجان
  3. متبل باذنجان
  4. شبيه الستيك / البفتيك
  5. موهيتو الرمان
  1. تتبيلة رهيبة للسمك
  2. المسبحة(حمص حب مع طحينة)
  3. كيكتي الصغيرة بالشوكولا
  4. جوزية
  5. بيض وفطر اطيب ترويقة صحيّة
  1. مجدرة أرز
  2. الرفيسة
  3. تيراميسو 😍
  4. ابلما صحية
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7998929
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close