إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
تغلى حبه الكوسا على النار ،وينقع الكينوا فالماء الدافى لمده نصف ساعه ويترك جانبا، تقطع الطماطم والبصل والخيار والكوسا وتوضع جانبا
- 2
يصفى ماء الكينوا ،ويوضع فالقدر مع كوب ماء ونصف يضاف الملح والفلفل ويترك لينضج
- 3
لتحضير الصلصه : يفرم الثوم ويطحن مع النعناع المجفف وتعصر الليمون ويضاف الملح والفلفل وزيت الزيتون والخل
- 4
تصفى الكينوا وتضاف اليها الصلصه وتخلط ومن ثم تضاف الخضار جميعها وتخلط، وبالهنا والشفى وصفه صحيه جدا ومشبعه
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/om/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/813352
التعليقات