بقولة أو خبيزة بشيء عجيب 😉

Name: بقولة أو خبيزة بشيء عجيب 😉
Cuisine: مغربية
Ingredients: أوراق شمندر أو بربة طرية; سنة ثوم; قليل من قشرة 🍋 مصيرة; عصيرة 🍋; ملح; م ك بابريكا أو فلفل أحمر حلو; قليل من كمون; هريسة أو شطة; زيت زيتون; قليل من كزبرة و معدنوس (بقدونس) مقطع; زيتون أخضر لتزين

سهل وبسيط 2. @cook_14525878

المغرب

جربوها شيء جديد و صحية جداً وطعم لن تصديقوا أنها من أوراق شمندر طعما ومنضرا تقدم كسلطة أو مفيدة لفقر الدم

اقرأ المزيد...

بقولة أو خبيزة بشيء عجيب 😉

سهل وبسيط 2. @cook_14525878

المغرب

جربوها شيء جديد و صحية جداً وطعم لن تصديقوا أنها من أوراق شمندر طعما ومنضرا تقدم كسلطة أو مفيدة لفقر الدم

تم الحفظ

المكوّنات

أوراق شمندر أو بربة طرية
سنة ثوم
قليل من قشرة 🍋 مصيرة
عصيرة 🍋
ملح
م كبابريكا أو فلفل أحمر حلو
قليل من كمون
هريسة أو شطة
زيت زيتون
قليل من كزبرة و معدنوس (بقدونس) مقطع
زيتون أخضر لتزين

تم الحفظ

الخطوات

1

نأخذ أوراق تغسل جيداً أحسن تترقد في ماء فيه كمية من الملح مدة 5.دقائق ثم تغسل جيداً
2

بعد ذالك تقطع و تضع في طنجرة على البخار تطهى جيداً
3

بعد ذالك نأخذ مقلاة نضع كل التوابل و زيت ونضع كمية التي نرغب في أكلها مع تحريك نشوحهم جيداً حتى تشرب كل المكونات بنة منعودش لكم😋