تونه بالطماطم (حميسه تونه)
Om.asola @cook_5325316
زوجي يحب هذي الاكله وهي خفيفه ايضاً ماتأثر لاصحاب الدايت لانو مافيها زيت لكن الانتباه للتونه تكون بالماء
تونه بالطماطم (حميسه تونه)
زوجي يحب هذي الاكله وهي خفيفه ايضاً ماتأثر لاصحاب الدايت لانو مافيها زيت لكن الانتباه للتونه تكون بالماء
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نضع المقلايه ع النار ونضع قليل من زيت الزيتون وبعدها نضيف البصل مع الثوم الى ان يتحمر البصل
- 2
وبعدها نظيف الطماطم المقطعه مكعبات صغيره وبعد ان تنضج الطماطم نضيف التونه بعد ان نصفيها من الماء ونضيف القليل من البهارات اللي ذكرتها مع المحل والفلفل ونتركها ع نار هادئه الى ان تنضج
- 3
تأكل مع الليمون والف عافيه..
Keywords
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/905013
التعليقات (7)
تفيدني ملتزمة بنظام غذائي 😉