மாம்பழத்தை எடுத்து, அதன் விதை வரை வெட்டவும்.

ஒரு பிளெண்டரில் துண்டிக்கப்பட்ட வெட்டு மாம்பை வைத்து.

சர்க்கரை மற்றும் அரை லிட்டர் பால் வைத்து.

நடுத்தர வேகத்தில் கலவை. மீதமுள்ள பால் சேர்க்கவும்.

அதை ஒன்றாக ஒன்றாக கலக்கவும். உடனே நீ குடிக்கப் போகிறாயா?

உங்கள் சேவை செய்யும் கலரில் கலவையான ஷேக் ஊற்றவும்.

ஒவ்வொரு கண்ணாடிக்குள்ளும் இரண்டு புதினா இலைகளை அள்ளுகிறேன்.

அது குளிர்ந்ததா! சிஹெச்இஇஆர்எஸ்!