كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
فطيرة صحية(لأصحاب الرجيم)
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة فطيرة صحية(لأصحاب الرجيم)

فطيرة صحية(لأصحاب الرجيم)

Mimi Imen
Mimi Imen @cook_15594735
الجزائر

فطيرة صحية وبنينة

فطيرة صحية وبنينة

اقرأ المزيد...

فطيرة صحية(لأصحاب الرجيم)

Mimi Imen
Mimi Imen @cook_15594735
الجزائر

فطيرة صحية وبنينة

فطيرة صحية وبنينة

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

  • 2 ملاعق كشعير
  • 2 ملاعق كفرينة (طحين او دقيق) القمح الكامل
  • ملعقة صغيرةزريعة الكتان مدقوقة
  • قرصةملح
  • ملعقةزيت زيتون
  • ماء
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    في إناء نضع الشعير مع الفرينة (طحين) والملح نخلط المكونات جيداً ثم نضع ملعقة زيت الزيتون ونبسسها ثم نلمو بالماء حتى ناحصل على عجينة متماسكة طرية نضع الطاجين يسخن وانحلو العجينة بشكل دائري ثم نطيبوها على الجهتين حتى أطيب أو تحمر.

    صورة لخطوة 1 من وصفة فطيرة صحية(لأصحاب الرجيم)
    صورة لخطوة 1 من وصفة فطيرة صحية(لأصحاب الرجيم)
    صورة لخطوة 1 من وصفة فطيرة صحية(لأصحاب الرجيم)
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Mimi Imen
Mimi Imen @cook_15594735
نُشرت في 23 يونيو 2019 12:45
الجزائر
ربي لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين.
اقرأ المزيد...

التعليقات (3)

.
. @cook_14766204
23 يونيو 2019 12:51
يسلمو ورده 😍😘😚😋
ضيف
أضف تعليق...
0/0

Keywords

فطير صحية لايت

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. ملفوف الكبدة المشوي
  2. شواء شرائح لحم بقري على الجمر مع سلطة و بطاطس
  3. دوارة أو بكبوكة "طبق تقليدي جزائري"🇩🇿
  4. مبني مطلوع سندوتشات 🇩🇿
  5. لحم محمر فلكوكوط 🍗🥩
  1. زلابية البنان أو بلح الشام بدون بيض ناجح ويبقى مدة طويلة مقرمش
  2. تحلية بسيطة بالفلون
  3. بسكويت معسل بالخبز اليابس
  4. بان كيك
  5. تحلية بالمايزينة
  1. مقروض الكوشة بالفرينة
  2. أكلة صيفية بنية بنية بنية بن.................
  3. #قاطو_الاعراس مخبز جوز الهند يذوب في الفم بلمسة عصرية
  4. صدر دجاج مشوي على طاجين النعمة
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/9424697
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close