Menu Diet GM hari ke 5, Soup tomat daging cincang tahu (sarapan)

Name: Menu Diet GM hari ke 5, Soup tomat daging cincang tahu (sarapan)
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 100 gr daging sapi giling; 4 buah tomat merah besar, rebus sebentar sampai agak lunak, kupas kulitnya, blender dagingnya jadi puree; 3 buah tahu putih kecil, potong dadu; 300 ml air; 1 siung bawang putih uk. besar, cincang halus; 1 buah bawang bombay uk. kecil, potong dadu kecil; sedikit garam, merica dan kaldu bubuk sapi (saya pakai yg non MSG); sedikit italian seasoning; 1 sdt minyak sayur untuk menumis

Indry Hapsari @indryhapsari914

Bogor - Indonesia

Alhamdulillah ga terasa udah hari ke 5 😄. Hari ke 5 GM Diet boleh makan 500gr daging (boleh sapi/ayam atau tempe tahu kalau yang vegetarian) + 6 buah tomat seharian. Liat postingan neng euis jadi pengen juga bikin soup tomat daging cincang buat sarapan. Kalau yg lain bilang menu paling enak hari ke 4. kalau saya lebih suka hari ke 5 ini hehehe. Alhamdulillah td nimbang sudah turun 300gr lagi. total hari ke 5 turun 2.5kg. Hwaiting indi 💪. Jangan lupa minimal 10-12 gelas air putih ya 😊.

Lebih banyak

Menu Diet GM hari ke 5, Soup tomat daging cincang tahu (sarapan)

Indry Hapsari @indryhapsari914

Bogor - Indonesia

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

100 grdaging sapi giling
4 buahtomat merah besar, rebus sebentar sampai agak lunak, kupas kulitnya, blender dagingnya jadi puree
3 buahtahu putih kecil, potong dadu
300 mlair
1 siungbawang putih uk. besar, cincang halus
1 buahbawang bombay uk. kecil, potong dadu kecil
sedikitgaram, merica dan kaldu bubuk sapi (saya pakai yg non MSG)
sedikititalian seasoning
1 sdtminyak sayur untuk menumis

Tersimpan

Cara Membuat

1

Siapkan bahan. Tumis bawang putih menggunakan minyak sayur sampai harum, lalu masukan bawang bombay, masak sesaat, kemudian masukan daging giling, aduk rata, masak sampai daging berubah warna
2

Masukan puree tomat, aduk rata, beri garam, merica, kaldu bubuk sapi, dan italian seasoning, aduk merata, matikan kompor. Didihkan air, lalu masukan tumisan daging puree tomat tadi, aduk rata, kemudian masukan potongan tahu, masak sampai soup matang dan mengental, tes rasa.
3

Siap disajikan. enaaakkk