كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
مقلوبة الباذنجان بلرز الاسمر (دايت)
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة مقلوبة الباذنجان بلرز الاسمر (دايت)

مقلوبة الباذنجان بلرز الاسمر (دايت)

روزانا
روزانا @cook_9557742

يعني حاولت اعمل المقلوبة قدر الامكان دايت

يعني حاولت اعمل المقلوبة قدر الامكان دايت

اقرأ المزيد...

مقلوبة الباذنجان بلرز الاسمر (دايت)

روزانا
روزانا @cook_9557742

يعني حاولت اعمل المقلوبة قدر الامكان دايت

يعني حاولت اعمل المقلوبة قدر الامكان دايت

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

  • 1 كيلوباذنجان حجم كبير مقطع شرائح بسمكاكة 1سم
  • 2 كوبارز اسمر منقوع 1/2ساعة مع ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 كيلولحمة ناعمة
  • 1 حبة كبيرةبطاطا مقطعا شرائح بسماكة 1سم
  • م صملح
  • 1/2 م صفلفل اسود
  • م كزيت للبازنجان
  • م صزيت لحمس اللحمة
  • للتقديم
  • مكسرات محمصة
  • لبن رايب
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    بنقع الرز بماء ساخنة مع قليل ملح بقشر الباذنجان وبقطعو شرائح وبرش عليه ملح وبسيبو شوي للتنزل ميتو بمسحن بيمحارم مطبخ برش علين زيت نباتي وعلى الفرن او على الشواية مع تقليبن لايتحمرو من الجهتين

    صورة لخطوة 1 من وصفة مقلوبة الباذنجان بلرز الاسمر (دايت)
    صورة لخطوة 1 من وصفة مقلوبة الباذنجان بلرز الاسمر (دايت)
  2. 2

    بقطع البطاطا شرائح وبصفن بطنجرة الطبخ وبرتب الباذنجان بلطول بشكل مايل جنب بعضن

  3. 3

    بحمس اللحمة مع ملعقة زيت وبضيف عليها ملح وفلفل اسود بوزع اللحمة فوق شرائح البطاطا

  4. 4

    بصفي الرز وبضيفو فوق طبقة اللحمة وبضيف قليل ملح والماء المغلية لكل كوب رز كوبين ماء

  5. 5

    بهدي النار وبسيب الرز ينضج بطفي النار وبسيب الطنجرة ١٠دقايق بقلبها على صينية التقديم ومابرفع الطنجرة بستنى ١٠دقايق وبشيلها وبوزع المكسرات وبقدما مع لبن رايب وصحتين

  6. 6

    ملاحظة فينا نعمل المقلوبة بلبرغل بدل الرز رح جربا شي يوم 👍👌🏻

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

روزانا
روزانا @cook_9557742
نُشرت في 25 يونيو 2019 11:22

التعليقات (12)

دلال فاتح
دلال فاتح @cook_6678321
25 يونيو 2019 15:53
صحه وهنا
ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

مقلوبة باذنجان رجيم صحية

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. نودلز بصلصة الطماطم والفطر
  2. لحمة _بالخضار_بطنجرة_النينجا
  3. مندي لحم بطريقة سهله
  4. مقلقل لحم
  5. سموذي الأفوكادو
  1. شبس الكوسا احلا كيتو سناك
  2. حمسة روبيان كيتو دايت
  3. خبزة الكيتو بالزعتر
  4. الفطيرة التركية
  5. عدس بطريقتي
  1. حلى سهل ولذيذ حلى الصيف
  2. بقلاوة دون مكينة سهلة جداً
  3. بوري بصوص الدجاج رافقتها مع فيلي متبل 😋 بنة 👌
  4. خبيزات شكشوكة
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/9461536
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close