سلطة فواكه البحر،Mix Sea Food Salad

Name: سلطة فواكه البحر،Mix Sea Food Salad
Cuisine: سعودية
Ingredients: 200 جم جمبري اى حجم; 100 جم حبار او كليمارى منظف ومقطع مكعبات; 100 جم من سمك الفيليه مقطع; 100 جم من الخبز المحمر; مكعبات جرجير وبندوره مقطع; عصير حامض وزيت زيتون وملح وفلفل; قليل من الثوم المفروم والبصل مقطع مكعبات متوسطة الحجم

Chef. Mahmoud Salama @Mahmoud_Salama

Abu Dhabi

هو طبق سلاط يحتوى على كثير من الفيتامينات والعناصر الغذائيه المفيده جدا لجسم الانسان كما يحتوى ايضا على قليل من الدهون لذالك ينصح به الأشخاص الذين يتبعون الحميه الغذائيه.
يمكنكم إضافة او تقليل أصناف الاسماك حسب الرغبه

اقرأ المزيد...

سلطة فواكه البحر،Mix Sea Food Salad

Chef. Mahmoud Salama @Mahmoud_Salama

تم الحفظ

المكوّنات

20 دقيقة

200 جمجمبري اى حجم
100 جمحبار او كليمارى منظف ومقطع مكعبات
100 جممن سمك الفيليه مقطع
100 جممن الخبز المحمر
مكعباتجرجير وبندوره مقطع
عصير حامض وزيت زيتون وملح وفلفل
قليل من الثوم المفروم والبصل مقطع مكعبات متوسطة الحجم

تم الحفظ

الخطوات

20 دقيقة

1

يتم وضع ماء فى وعاء على النار لسلق الاسماك ونضع فى الماء بصله وفص ثوم ونصف ليمونه وقليل من الملح والفلفل الاسود.
2

يتم سلق مكونات الاسماك حتى تنضج ثم نخرجها حتى تبرد ثم يتم تقليبها مع باقى المكونات والحامض فى وعاء جيدا
3

يتم وضع ورق الخس فى اسفل طبق التقديم ونضع فوقها باقى مكونات السلطه والخبز المحمر من اعلى المكونات يمكنك إضافة الفلفل الحار وتوابل اخرى مثل الكمون حسب الرغبه وبألف صحه وعافيه

تم الحفظ

الكوكسناب

تم الحفظ

Chef. Mahmoud Salama @Mahmoud_Salama

نُشرت في 19 سبتمبر 2016 19:59

Abu Dhabi

أُحضر نكهات العالم إلى طبقك! مع أكثر من 20 عامًا من الخبرة ، أنا هنا لإثارة ذوقك بإبداعات الطهي اللذيذة.I bringing the flavors of the world to your plate! With over 20 years of experience, I'm here to tantalize your taste buds with delicious culinary creations.

اقرأ المزيد...

التعليقات (13)

hanan sorour @cook_5669223

10 أكتوبر 2016 18:59

جميل

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها