Spinach

১কাপ ছোট সাইজের চিংড়ি • ২০০ গ্রাম পালং শাক • ১টা বড় সাইজের আলু • পেঁয়াজ কুচি • ১টেবিল চামচ রসুন কুচি • ৪/৫টা কাঁচামরিচ • ১ চা চামচ আদা বাটা • ১ চা চামচ রসুন বাটা • হলুদ গুঁড়া • ১ চা চামচ লাল মরিচের গুঁড়া • পরিমাণ মতো তেল ও লবণ

পালং শাক ১ মুট,এক ফালি মিষ্টি কুমড়া, ধনিয়া পাতা, সরিষার তেল • ২ টেবিল চামচ, আদা বাটা ১ টেবিল চামচ, রসুন বাটা ১ টেবিল চামচ, • ধনিয়া গুড়া ১চা চামচ মরিচ গুঁড়া ১ চা চামচ, হলুদ গুড়া ১ • লবন স্বাদ মতো, রুই মাছ ৪ পিস,পেয়াজ কুচি ১/২

১আটি পালংশাক • ১কাপ চালের গুড়ো • ২টেবিল চামচ বেসন • ২টেবিল চামচ ময়দা • ১চা চামচ হলুদ • ১চা চামচ লবণ • ১চা চামচ কালো জিরে • ১চা চামচ ভাজা মসলা • ১চা চামচ মরিচ গুড়ো • ১কাপ ডাবলি মটর সিদ্ধ • ১কাপ তেতুল গোলা • ২চা চামচ চিনি •

১কাপ ময়দা • ১/২ কাপ পালংশাক কুচি • ১চা চামচ লবণ • ১চা চামচ চিনি • ১টেবিল চামচ গুড়ো দুধ • ১চা চামচ বাটার • ১চা চামচ ঈস্ট

১আটি পালং শাকের কুচি • ১/২ চা চামচ হলুদ গুড়ো • ১/২ চা চামচ লবণ • ২টি পেঁয়াজ কুচি • ১চা চামচ রসুন কুচি • ১চা চামচ পাঁচ ফোঁড়ন • ৩টেবিল চামচ চালের গুড়ো • ১টি শুকনো মরিচ • ২টি কাঁচা মরিচ • ৩টেবিল চামচ তেল

২ মুঠো-পালং শাক। • ৪ টি-টাঁকি মাছ। • স্বাদমতো-লবণ। • ১ চা চামচ-হলুদগুড়া। • ১/২ চা চামচ-মরিচগুড়া। • ২ টেবিল চামচ-পেয়াজবাটা। • ৫/৬ টি-কাচামরিচ। • ২ টেবিল চামচ-তেল।

১আটি পালংশাক • ১/২ কাপ মটরশুঁটি • রসুন কুচি • ৩টি কাঁচা মরিচ কুচি • ১/২ চা চামচ কালো জিরে • ১/২ চা চামচ হলুদ গুড়ো • ১চা চামচ লবণ • ২টেবিল চামচ তেল • ১টি শুকনো মরিচ

কয়েকটি পালংশাকের পাতা • ১/২ কাপ চালের গুড়ো • ১/২ কাপ বেসন • ১চা চামচ হলুদ গুড়ো • ১চা চামচ মরিচ গুড়ো • ১চা চামচ ভাজা জিরা গুড়ো • ১চা চামচ লবণ • ১চা চামচ আদা বাটা • ১/২ চা চামচ কালো জিরে • ভাজার জন্য তেল • ১/২ চা চামচ চিনি

১কাপ পালংশাক কুচি • ৩টি ডিম • ২টি পেঁয়াজ কুচি • ২টি কাঁচা মরিচ কুচি • ১টেবিল চামচ ধনে পাতা কুচি • ১/২ চা চামচ গোল মরিচ গুড়ো • ২টেবিল চামচ তেল • ১/২ চা চামচ লবণ

২টি পাবদামাছ • ১/২ কাপ পালংশাক বাটা • ৪টি কাঁচা মরিচ • ১চাচামচ লবণ • ১চা চামচ হলুদ গুড়ো • ১/২ চা চামচ মরিচ গুড়ো • ১/২ চা চামচ জিরে গুড়ো • ১/২টমেটো কুচি • ১/২ চা চামচ গোটা জিরে • ৩টেবিল চামচ তেল

কাইক্কা মাছ • পালং শাক দুই মোঠা • হলুদ গুরা • মরিচ গুরা • ধনেগুরা • রসুন বাটা • লবন স্বাদমত • তেল • পেয়াজ

২আটি পালংশাক • ১টি আলু কুচি • ৬টি ডালের বড়ি • ১চা চামচ হলুদ গুড়ো • ১চা চামচ লবণ • ১/২ চা চামচ কালো জিরে • ১টি শুকনো মরিচ • ৪টি কাঁচা মরিচ • ৪টেবিল চামচ তেল

১কাপ মুগ ডাল • ১কাপ পালংশাক কুচি • ১টি টমেটো কুচি • ৫টি কাঁচা মরিচ • ১চা চামচ রসুন কুচি • ১চা চামচ আদা কুচি • ১/২ চা চামচ হলুদ গুড়ো • ১চা চামচ লবণ • ১/২ চা চামচ জিরে গুড়ো • ২টি শুকনো মরিচ • ১চা চামচ গোটা জিরে • ১টি তেজপাতা •

পালং শাক-২৫০ গ্রাম। • রসুন কুচি-১চা চা। • পেঁয়াজ কুচি-২ চা চা। • বাটার-২ চা চা। • তেল-১ চা চা। • তরল দুধ- আধা লিটার বা প্রয়োজন মত। • লবন- স্বাদমত। • গুল মরিচের গুড়া- ১/` চা চা। • পানি- প্রয়োজন মত।

পালংশাক ২ মুঠা • রসুন কুঁচি ২ • পিঁয়াজ কুচি ২ • কাঁচা মরিচ ফালি ৩/৪ টি • সুকনা মরিচ ২/৩ • তেল পরিমাণ মতো • লবন পরিমান মতো

ছোট পাবদা মাছ • পালংশাক কুচি • হলুদ গুড়ো • লবণ • কাঁচামরিচ • জিরে গুড়ো • গোটা জিরে • তেল

মিনি বন • পালং কাটলেট • শসা • টমেটো • সস • সিট চিজ

২০-২৫ টা পালং শাকের আগা লম্বা করে ভেঙ্গে নেওয়া, • বেসন • ৩ টেবিল চামচ ময়দা • ২ চা চামচ কর্নফ্লাওয়ার • ২ টে চামচ চালের গুড়ি • লবণ • হলুদ • মরিচ গুড়া • জিরা গুড়া • ভাজার জন্য তেল

পালং শাক • আলু • পছন্দমত মাছ • রসুন বাটা • বড় মাছ হলে আদা বাটা • হলুদ গুরা • মরিচ গুরা • ধনে জিরা গুরা • তেল • লবন • পানি • পেয়াজ কুচি

ফুলকপি • পালং শাক • আদা • কাচা মরিচ • রসুন • পেয়াজ • লবণ • গোটা জিরে • হলুদ গুড়ো • মরিচ গুড়ো • জিরে গুড়ো • তেল •

For the quiche: • puff pastry sheets (4 x 4 inches,10 x 10 cm each) • For the filling: • salmon filet (cut into small pieces) • cooked spinach (roughly chopped) • double cream • mixed cheese (Parmesan, Mozzarella, Emmentaler) • fresh thyme

মাঝারী সাইজের ফুল কপি • টমেটো পিউরি • টমেটো সস • কর্ন ফ্লাওয়ার • সিরকা • বা স্বাদমতো চিনি • লবন • পেঁয়াজ পাতা কুচি • কাঁচা মরিচ কুচি • পানি • গুল মরিচের গুঁড়া • পাস্তা •

eggs • chopped Spinach • chopped tomato • chopped onion • Chopped green chili, cilantro, black pepper and salt • grated cheese

১ কাপ ফুলকপি • ১ কাপ মিষ্টি কুমড়া • ১ কাপ আলু • ১ কাপ পেঁপে • ১ কাপ বেগুন • ১মুঠো পালং শাক • পেঁয়াজ কুচি • ৫/৬টা কাঁচা মরিচ • হলুদ গুঁড়া • লাল মরিচের গুঁড়া • আদা বাটা • লবণ •

১/৪ কাপ সয়া গ্র্যান্যুলস • ১ কাপ পালংশাক কুচি

পালং শাক কুচি • মুসুর ডাল • লবন স্বাদমত • হলুদ গুরা • মরিচ গুরা • ধনে গুরা • জিরা গুরা • তেজপাতা • কাচামরিচ • শুকনা মরিচ • রসুন কুচি1টে • পেয়াজ কুচি 1টে চামচ •

পালং শাক ২ আঠি আলু ৩ টি শুকনা মরিচ ৪/৫ টি ধনিয়াগুড়া ১ চা চামচ • রসুনকুচি ১ টেবিল চামচ আদা কুঁচি ১ টেবিল চামচ • জিরাগুঁড়া ১ চা চামচ হলুদের গুঁড়া ১ চা চামচ • গরম মশলার গুঁড়া ১ চা চামচ পিয়াজ কুঁচি ১/২ কাপ ঘি ১ টেবিল চামচ • কাঁচা মরিচ কুঁচি ৫/৬টি সরিষার তেল ৩ টেবিল চামচ টমেটো ২টি • লবন সাদ মতো • ধনিয়াপাতা কুঁচি সাদ মতো

বা 2 টি গাজর টুকরো করে কেটে নেওয়া • পানি • মুঠ পালং শাক • করে টমেটো এবং কাঁচা হলুদ টুকরো করে কেটে নেওয়া