Monika

mąki pełnoziarnistej pszennej • startej cukinii z skórka (na małych oczkach) • sody oczyszczonej • ksylitolu(lub cukru jak nie masz cukrzycy itp) • oleju rzepakowego lub z pestek winogron • jajko • soli • Duża szczypta cynamonu (ja dałam łyżeczkę) • startej skórki z cytryny • soku z cytryny

mąki pszennej lub orkiszowej pełnoziarnistej • drobnego cukru lub 40 g ksylitolu (problem z glukoza) • masła temp. Pokojowa • Jabłuszka ile dusza zapragnie może być kilo 🙂 • Cynamon • cukru lub ksylitolu • Masło do wysmarowania

karczku • mąki pełnoziarnistej typ 1850 • Sól, pieprz • laurowy 2 szt • Ziele angielskie 4 szt • Ziarenka pieprzu 6 szt • Pół czerwonej cebuli • Dobry olej rzepakowy • marchew • duże pieczarki • wody • Śmietana kwaśna 18%

mąki orkiszowej typ 2000 • żółtka • masła • jogurtu naturalnego • soli • Cukier puder z ksylitolu lub erytrytolu

ciepłego mleka • cukru • mąki pszennej • suchych drożdży • mąki pszennej • cukru • jajko plus 3 żółtka • roztopionego masła • mąki pszennej • cukru • masła

solone filety śledzia • kiszone buraki (mogą być te z zakwasu) • ziemniaki • jajka ugotowane na twardo • Pęczek szczypiorku • Majonez u mnie kielecki • Pieprz • Marchewki

mąki orkiszowej pełnoziarnistej • mąki z plaskurki • soli • suchych drożdży • ciepłej wody • Siemię lniane (garść) ja dałam złote

mąki pełnoziarnistej typ 1850 • Oleju rzepakowego • ksylitolu lub cukru • aromatu waniliowego • jajka • proszku do pieczenia lub sody • ksylitolu (do jabłek) • jabłek kwaskowych np. szara reneta lub inna odmiana • cynamonu

makaronu cannelloni (u mnie czaniecki pełnoziarnisty) • mięsa mielonego • pomidorów krojonych • czerwonej papryki • przecieru pomidorowego lub passaty • wody • czosnku • Oregano • Bazylia suszona • Sól, pieprz • startej mozzarelli • Oliwa do smażenia •

mielonej łopatki • jajko • kaszy manny pełnoziarnistej • soli • Pół łyżeczki pieprzu • papryki słodkiej • Dwie połówki cebuli (jedna będzie do smażenia druga do mięsa) • Opcjonalnie śmietana do sosu • czosnku • Olej rzepakowy do smażenia • Kromka razowego chleba • czosnku granulowanego •

duże jabłko bez skórki • jajko • mleka • mąki pszennej typ 1850 • soli • ksylitolu • Olej rzepakowy do smażenia

mąki pszennej razowej graham typ 1850 • wody • mleka • soli • ksylitolu • oleju rzepakowego • Ketchup (u mnie domowy z jabłkiem:)) • Salami • Ser żółty • Panierka z ciecierzycy • Jajka • Olej do smażenia

mąki pszennej pełnoziarnistej typ 2000 • mleka owsianego lub zwykłego • oleju z pestek winogron lub rzepakowego • ksylitolu • proszku do pieczenia • sody oczyszczonej • jajo • aromatu cytrynowego • Cukier puder z ksylitolu • Ziarna łuskane słonecznika • owoców dowolnych (mogą być mrożone)

średni kalafior • Jajo • czosnku • Sól • Pieprz • parmezanu • Oregano • Oprócz tego ulubione dodatki • Oliwa

maślanki • Pęczek rzodkiewki • ogórków gruntowych • Papryka czerwona • Pęczek koperku • szczypiorku lub dymki • Sól • Pieprz

masła • mąki pszennej pełnoziarnistej typ 2000 • proszku do pieczenia • pokrojonych suszonych moreli • siemienia lnianego • pokrojonych ulubionych orzechów • ksylitolu

płatków owsianych • wiórków kokosowych • pokruszonych dowolnych orzechów • suszonych jabłek • i suszonych moreli • siemienia lnianego • cynamonu

mąki pszennej 1850 typ • soli klodawskiej • wody • mleka • oleju rzepakowego • drożdży • Ziarna (siemię lniane) • Otręby owsiane • Jajko

mąki pszennej pełnoziarnistej • masła roztopionego schłodzonego • jaja • O,5 szklanki ksylitolu • borówek • Pół laski wanilii • soli • świeżych drożdży • mleka ciepłego • mąki pszennej pełnoziarnistej • ksylitolu • masła

mąki pszennej 2000 • mąki razowej graham 1850 • soli klodawskiej • ksylitolu • wody ciepłej • siemienia lnianego • płatków owsianych • świeżych drożdży • otrębów owsianych • mleka • Czarnuszka