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むくもこ

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男児2人の母です☆

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  • Recipes (29)
  • Cooksnaps (2)
  • お酢たっぷり☆秋刀魚のお酢煮

    さんま • しょうが • 酢 • 酒 • みりん
    • 4人分
    • 21
  • みんな大好き☆豆乳マカロニグラタン

    玉ねぎ • 鶏肉 • マカロニ • 豆乳 • 小麦粉 • コンソメ • 塩こしょう • パン粉
    • 4人分
    • 71
  • ふわふわもちもち☆りんごヨーグルトの全粒粉パン

    強力粉 • 全粒粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • バター • ヨーグルト • りんごジュース
    • 8個分
    • 2
  • 簡単ヘルシー☆りんごとレーズンのグラハムスコーン

    薄力粉 • グラハム粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 豆乳or牛乳 • レーズン • りんご • はちみつ
    • 8号アルミカップ6個分
    • 3
  • 油分ゼロ☆豆乳入りコーンパン

    強力粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • 豆乳 • コーン
    • 6個分
    • 5
  • 油分ゼロ☆ミニミニそば粉パン

    強力粉 • そば粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • ぬるま湯
    • ミニサイズ8個分
    • 19
  • 砂糖未使用☆りんご煮入りそば粉のパンケーキ

    そば粉 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 豆乳または牛乳 • りんご • シナモン • 水
    • 直径10cmの大きさ 6~8枚
    • 2
  • さっぱりヘルシー☆豆腐とおからのハンバーグ

    余ったおから • 木綿豆腐 • 卵 • 大根おろし • 貝割れ大根 • ポン酢
    • 手のひらサイズ6~7個
    • 4
  • 心も体もぽかぽか☆豆乳シチュー

    白菜 • 玉ねぎ • にんじん • 里芋 • かぼちゃ • しめじ • 豆乳 • 水 • 固形コンソメ • 塩こしょう
    • 3~4人分
    • 4
  • ダイエットメニュー☆きのこと納豆の満腹パスタ

    スパゲッティ • きのこ • 納豆 • めんつゆ • マーガリン • オクラ白ごま小ネギきざみのりなど
    • 1人分
    • 22
  • ゴマ豆腐orピーナツ豆腐で☆もちもち~な揚げ出し

    ゴマペースト • くず粉 • 水 • 酒 • めんつゆ • 水 • 片栗粉 • 油
    • 2人分
    • 2
  • とろとろ~☆クラムチャウダー

    あさり • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • 水 • 固形コンソメ • 牛乳 • 塩こしょう • パセリ
    • 3~4人分
  • 便秘解消メニュー☆おからのドライカレー

    おから • ひき肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • ナス • ピーマン • 水 • 固形コンソメ • カレー粉 • ケチャップ • ソース •
    • 2~3人分
    • 1
  • 鉄分・食物繊維たっぷり☆あさりときのこの洋風炊き込みご飯

    米 • あさり • しめじ • えのき • 酒 • バター • トマトジュース • 固形コンソメ • 水
    • 2~3人分
    • 2
  • ふんわり☆ごまごまチーズスティックぱん

    強力粉 • 上新粉 • 砂糖 • スキムミルク • 塩 • ドライイースト • バター • ぬるま湯 • 卵 • 黒白ごま • プロセスチーズ
    • 12本分
    • 1
  • 生地にもクリームにも☆ミルクティづくしなパン♪

    強力粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • 紅茶の葉 • バター • 牛乳 • 紅茶 • 牛乳 • 卵黄 • 砂糖 • コーンスターチ •
    • 8個分
  • 栄養満点☆おからと大豆のシチュー

    おから • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • 大豆 • ブロッコリー • 水 • 固形コンソメ • 牛乳 • 塩こしょう • 粉チーズ
    • 4人分
    • 2
  • カラフル☆鶏肉と3色ピーマンの豆板醤炒め

    鶏肉 • ピーマン • しめじ • 酒 • 豆板醤 • ケチャップ • 塩こしょう
    • 2人分
    • 2
  • 時間がない時のお助けメニュー☆ナスとピーマンのドレッシング炒め

    ナス • ピーマン • 玉ねぎ • 豚肉 • 和風おろしドレッシング
    • 2人分
  • 万能☆和風おろしドレッシング

    大根 • 玉ねぎ • 醤油 • 酢 • 油 • みりん • 砂糖
    • 150ccぐらい
    • 40
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কুকপ্যাডে আমাদের উদ্দেশ্য হল প্রতিদিনের রান্না করুন মজাদার ও আনন্দময়!, কারন আমরা বিশ্বাস করি রান্না হল মানুষের , কম্যুনিটির এবং এই পৃথিবীর জন্য আনন্দময় ও সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি ।আমরা পৃথিবী জুড়ে সব হোমকুকদের ক্ষমতাশালী করেছি একে অপরকে সাহায্য করুন রান্নার টিপস ও রেসিপি শেয়ার করার মাধ্যমে ।

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