チエピ

ご飯 • 米酢 • 砂糖 • 塩 • いりゴマ • 卵 • 砂糖 • 塩 • 醤油 • 新生姜漬け • キュウリ • 塩 •

大根 • 醤油 • お酢 • みりん • 鷹の爪 • 顆粒の和風だし

牛スネ肉 • 玉ねぎ • にんじん • ジャガイモ • ブロッコリー • デミグラスソース缶 • トマトの水煮缶 • サラダ油 • 塩コショウ • コンソメキューブ • 水 • 赤ワイン •

薄力粉 • きな粉 • アーモンドパウダー • 砂糖 • バター

うどん • ナス • 豚肉コマ • しいたけ • 長ネギ • 醤油 • 顆粒だしの素 • みりん • サラダ油 • 水 • 七味唐辛子

鳥モモ肉 • 玉ねぎ • にんじん • サラダ油 • カレールー • ソース • ケチャップ • コンソメキューブ • クミンシード • ローリエ • おろしショウガ • おろしニンニク •