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Recipes (9)
Cooksnaps (0)
びっくり炊き☆玄米ひじきご飯
玄米
•
乾燥ひじき
•
にんじん
•
油揚げ
•
大豆水煮
•
酒
•
しょうゆ
•
みりん
•
だしの素
•
いりごま
2合分
大豆でかさ増し!きゅうりの卵サラダ
きゅうり
•
ちくわ
•
ゆで卵
•
水煮大豆
•
めんつゆ
•
マヨネーズ
4人分
きびなごの梅煮
きびなご
•
梅干し
•
しょうがスライス
•
砂糖
•
しょうゆ
•
酢
•
酒
•
みりん
1パック分
1
大豆でかさ増し!自家製ソーセージ
豚肉or鶏肉or合挽き肉
•
水煮大豆
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
しょうが
•
塩
•
酒
•
しょうゆ
•
パセリ
•
ブラックペッパー、ナツメグ、チリパウダーなど好みのスパイス
4本分
鶏でも豚でも♪お弁当に自家製ミートボール
豚ひき肉or鶏ひき肉or合挽き肉
•
玉ねぎ
•
生姜
•
パン粉
•
牛乳
•
ケチャップ
•
ウスターソース
•
みりん
•
トマトジュース
10個分
9
大根の皮で☆すき焼き風炒め煮
大根の皮
•
糸こんにゃく
•
残り野菜
•
豆腐
•
ごま油
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
•
白いりごま
2人分
豆乳+酢がキメて!スイートポテトサラダ
さつまいも
•
じゃがいも
•
きゅうり
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
ゆで卵
•
豆乳
•
酢
•
塩こしょう
•
マヨネーズ
2人分〜
常備菜☆豆腐そぼろ
木綿豆腐
•
しょうが
•
ごま油
•
しょうゆ
•
みりん
常備菜に作りやすい分量
2
発想の転換⁉︎レタス巻きサンドイッチ
食パン
•
ゆで卵
•
キャベツ
•
酢玉ねぎ
•
酢しょうが
•
ツナorハム
•
スライスチーズ
•
梅干し
•
マヨネーズ
•
からし
•
レタス
1人分