Eritritol dorado

Para la masa:, avena molida, coco rallado, aceite de coco, plátano grande o mediano maduro, Para el relleno tipo “prestigio”:, pan de queso tipo Philadelphia, crema de coco, té de cacao en polvo, gelatina sin sabor, agave y stevia a gusto

Galletas gullón doradas sin azúcar, mermelada de fresa, de taza de semillas de chía, stevia, leche de coco, Chocolatinas pequeñas

harina de avena, avena, huevo, Mermelada sin azúcar, polvo de hornear, miel, Arándano seco, Stevia

huevo + 2 claras, canela, stevia, polvo para hornear, leche de coco, aceite de coco (marca gourmet), pan integral (yo utilice bimbo), arequipe (yo utilizo marca alpina)

leche desnatada o de la que se prefiera, canela y corteza de limón o naranja, huevos batidos, Stevia, o Tagatosa, o cualquier otro edulcorante no calórico, más de Stevia en polvo mezclada con canela en polvo, pan especial para torrijas, aunque vale cualquiera que tenga corteza ligera y miga prieta, agua y 1 cucharada de sirope de ágave para hacer el almíbar. Este paso es opcional, Aceite de oliva suave o de girasol abundante

galletas gullon doradas sin azúcar, salsa de manzana hecha en casa, queso crema ligth, leche de almendras sin azúcar, stevia, gelatina sin sabor, dulce de manzana hecho en casa

Para la masa:, harina de avena, plátano grande y bien maduro, coco rallado, sopa aceite de coco, té de chía, Para el relleno:, leche de avena vegetal, gelatina, té de stevia líquida, arándanos, Para la cobertura se chocolate

Arepa:, harina PAN (de maíz), agua, Stevia (sobrecito), Sal, Relleno:, pechuga de pollo hervida, cebolla mediana, aceite de coco, Adobo Badia

Para la base, harina de arroz, maicena, huevos, xilitol, sal, canela, vainilla, Ralladura de limón, manteca vegetal, de cucharadita de polvo de hornear, Para la crema

queso mascarpone, yogur griego, queso cremoso light, azúcar de abedul o xilitol, esencia de vainilla, remolacha cocida, melocotones, zumo de limón, azúcar moreno, canela, harina de repostería, almendra molida

zumo de naranja, aceite de oliva, canela molida, harina, Ralladura de limón, sésamo, anís tostado, edulcorante o Stevia

huevos, leche, mantequilla derretida, harina sin polvo de hornear, polvo de hornear, sal, stevia , azúcar

harina de arroz, maizina o fécula de maíz, almidón de yuca, agua tibia, goma xanthan, vinagre de arroz, levadura sin gluten, azúcar o xilitol o miel de agave, de taza de aceite de maíz, huevos grandes, sal marina

avena, leche de coco, sirope de agave o miel, Almendras, nueces, sésamo, pipas de girasol y pasas, Stevia

Mezcla para 4 unidades, harina de arroz, maicena o almidón de maíz, huevo, aceite de maíz, polvo de hornear libre de alumino, agua natural o de leche de coco o almendras, xilitol o miel de agave, sal marina molida

CORTEZA:, copos de maíz, higos secos, agua, CRUMBLE, harina, mezcla de copos de 5 cereales (o de avena), stevia líquida, nueces, coco rallado, aceite de coco derretido, RELLENO:

taza(60gr) maicena, cucharadas(20gr) harina de almendras, eritritol o stevia en polvo, polvo de hornear, sal, clara de huevo, yogurt griego sin azúcar, esencia de vainilla

huevos M, leche, vainilla, Stevia, pan, Fruta, o bien plátano o bien frutas del bosque, fresas, arándanos, Mantequilla, Sirope de arce(o otros siropes. Adaptar a las calorías), Nata(opcional), Canela

Huevo, leche sd, harina de avena, proteína whey, o 1/3 cdta aceite, Canela, Sal, stevia

mantequilla de anacardo, te endulcorante de eritritol de fruta del monje, huevo, chispas de chocolate amargo sin azúcar, sal (opcional)

♡6 cucharadas de harina de avena, ♡2 huevos, ♡1/2 taza de agua, ♡ stevia si deseas(yo no le puse)

♡6 cucharadas de harina de avena(la obtienes licuando la avena), ♡2 huevos, ♡1/2 cucharada de polvo de hornear, ♡Stevia

harina de almendras, leche de almendras (o mitad crema, mitad agua), eritritol (o fruto de monje, o alulosa, o xilitol), huevos 🥚🥚, arándanos, polvo para hornear (polvo Royal), extracto de vainilla, sal