Vegetales

Coliflor Mediano • Mazo de Acelga • Zanahorias Medianas • Arvejas • Queso Casero • Carne Molida • Huevos • Harina Blanca • Sal a Gusto

Bistec de res (tipo ribeye o similar) • Sal gruesa • Pimienta negra molida • Aceite vegetal

Tilapia (O cualquier Pescado) • Pimentón grande (o 2 pequenhos) • Cebolla • ajos • Limón grande • Aceite de Oliva • Sal • Condimento Completo • Romero • Perejil • Papel Aluminio • Fuente para el Horno •

cebolla verde medianas • cebollas moradas • ajos • pimentón verde • vainitas • Zanahoria mediana • Achoscha • "Charque" desmenuzado de peceto [Se uso 3 puños] ~ Al final de la receta se indica como se prepara • papas holandesas medianas o varias papas pequeñas • y media [1/2] de Arroz popular o 2 tazas de Arroz normal • amarillo en polvo • Doña gusta de carne [opcional] •

Pechuga de pollo (mediana) • Berenjena • Pepino (mediano) • Espinaca (a gusto) • Apio (a gusto) • Cebollitas verde (a gusto) • Aceite (normalmente uso el de Oliva) • Sal (a gusto)

acelga • zanahoria mediana • zucchini • brócoli • harina común o integral • huevos • papa • leche de arroz o (leche light) • condimentos • Pimienta en polvo • Ajo en polvo • Sal a gusto

brócoli • Cebolla • Apio • zanahoria • tomate • ajo • pimienta • Cúrcuma • Coriander • Sal a gusto • súper pequeñas de Chili flakes • pimentón rojo en polvo •

repollo • zanahoria • arveja • haba • nabo • Sal • comino • pimienta • Papas fritas chips opcional • Carne molida u otro tipo de carne opcional • Pan de mesa opcional para acompañar la crema

harina • levadura seca • manteca vegetal • azúcar • sal • agua (aproximadamente) • huevo • leche en polvo

Cebolla.tomate papas.pimentón.arveja. Pimienta negra. Caldo • agua • Y luego tostar com la verdura y la carne • Y luego vierta el agua • Y cocinar masumenos 20 minutos

harina • huevos • plátanos • polvo para hornear • y media de leche • Chocolate negro • azúcar • manzanas • canela • limón • azúcar

arroz integral • zanahorias grandes • cebollas medianas • de pimiento o morrón • zapallo • tomates medianos • pechuga de pollo • ajo • Salsa soya • Sal, comino y pimienta

cerdo, media taza de cebolla en cuadrados • pimentón en cuadrados • arvejas • spaghetti • sal comino pimienta, jengibre, • Azúcar morena • vinagre, maicena, soja

atún fresco • taza de arroz • zanahorias • pimiento • brócoli • acelga • taza de Arvejas • aceite de oliva • Sal, pimienta, polvo de chilli, ajo, romero y limón

pechuga de pollo en filete • zanahoria grande • pimiento morrón verde mediano • pimiento morrón rojo mefiano • cebolla blanca pequeña • repollo mediano • vainitas • hrs. de queso criollo rallado • huevos • leche • Sal y pimienta

harina • huevos • pimentón verde • pimentón rojo • Zanahorias • cebolla morada • ajo

Masa: • harina (1/2 taza de harina integral y 1/2 de harina blanca) • mantequilla con sal o tercio de un paquete de 200 gramos • sal • Agua helada lo que pida la masa • Para el relleno: • tocino picado • aceite de oliva • cebollas medianas cortadas a la juliana • ajos machacados • champiñones frescos tipo París • grandes de Acelgas •

harina • huevo de gallina • leche • Verduras opcional (usé cebolla, zanahoria, cáscara de pimentón) • Mantequilla • Sal, comino, pimienta, albahaca

zanahorias • apio • pimiento morón • ajo • jengibre • cebolla • brócoli • salsa soya oscura • indian chilli powder • taza de arroz blanco • aceite • palta •

grande de trucha • cebolla blanca • pimiento rojo • tomates • zanahoria • ajo • jengibre picado • salsa de ostra • polvo de chilli • aceite 1 oliva y 1 regular • Sal y pimienta a gusto • arroz •

Cebolla picada fina • Pimiento verde picado • perejil picado • Colas de acelga picadas súper finito • acelga picadas • huevos • queso cremoso, para derretir (opcional) • Sal y pimienta a gusto

costilla de res • pollo • zapallo • zanahorias • cebolla grande • pimentón • ajo • nabo • achojcha • vainas • Arroz (opcional) • Sal a gusto •

premezcla sin gluten • Chía • linaza • harina de quinoa • levadura seca • azúcar • sal • anís • aceite vegetal • agua o leche vegetal • huevos

Filete de carne • de taza de acelga cortada • de taza de Espinaca cortada • de taza de champiñones • ajo cortado en rodajas • albahaca deshidratada *(Opcional) • Salsa Soja • Agua

cebollas • zapallito verde • sucquini o calabacín • ajo • aceite de oliva • queso cremoso • salsa blanca

choclos grandes o (500 gr desgranado) • polvo de hornear • Maizena • huevos • leche evaporada • azúcar • 100 gr. De mantequilla o ¼ taza de aceite vegetal • Anís • singani • queso fresco • sal

harina • sal • azúcar • de manteca vegetal o mantequilla • huevos • ¹/² taza de queso (opcional si quiere con queso o sin queso) • ¹/² de leche aproximadamente • clara de huevo para barnizar

arroz • cebolla • ajo • zanahoria • pimentón • Sal • Aceite • agua

carne • cebolla • tomate • espinaca • zanahoria • Sal a gusto • Aceite