De vez en cuando y por recomendación médica, me veo obligada a aumentar la cantidad de proteínas en mi dieta, con el fin de conservar e incluso aumentar mi masa muscular.Siendo una adicta declarada al dulce y en especial a las galletas caseras, he querido aventurarme a hacer experimentos para conseguir unas galletas con más proteínas, mucho menos azúcar e igual de deliciosas que las convencionales.Con sólo 4 ingredientes básicos y apenas media hora de tiempo, tendréis preparado un desayuno o snack riquísimo, saludable, fácil de llevar y todavía más fácil de comer, sobretodo cuando se tiene antojo de dulce :P

¿Tenéis boniatos? ¿Tenéis copos de avena? Pues entonces no necesitáis nada más para preparar unas sencillisimas, sanísimas y deliciosas galletas de boniato y avena. Sin azúcar, sin huevos, sin harina y sin leche, pero con todo el sabor del otoño.

He aquí unas galletas originales, muy aromáticas, increíblemente crujientes y totalmente adictivas, que se preparan en un ratito pero que duran todavía menos... Una auténtica delicia que os recomiendo probar.

La cuajada se puede preparar con los típicos "polvos mágicos" que venden en la mayoría de supermercados o con cuajo y leche fresca.Esta vez yo he optado por la segunda opción y, aprovechando que tenía un paquete de galletas integrales que se estaban reblandeciendo en la despensa, les he añadido una por vasito y han funcionado de maravilla.¡Espero que os gusten!#enerolight

Si hay una receta de galletas rica, sencilla y rápida de hacer, esa es la de galletas de avena. Usando ingredientes presentes en la mayoría de despensas y en apenas 20 minutos, tendremos listas unas galletas increíblemente crujientes y de sabor delicioso, ideales a cualquier hora del día. Vaya, que lo más complicado del asunto es dejarlas enfriar por completo...

Perfectas para un snack

No podrás esperar a que se enfríen para coger una!🤩

Las hice para una amiga que su cumpleaños es hoy y le encanta la comida casera, son súper fáciles.

Hoy preparamos unas galletas de chocolate ricas, saludables y sin azúcar. Ideales para desayunar o merendar. Con estas cantidades salen unas 12 galletas. Empezamos

Hoy estoy de nuevo por aquí con otra deliciosa receta para el reto de #recetasfit.Esta vez os traigo unas galletas de chocolate saludables. Están de verdadero vicio, ya que son crujientes por fuera pero cremositas por dentro. No os las podéis perder. Os dejo el link a mi web para que podáis ver el paso a pasohttps://www.lolitalapastelera.com/galletas-de-chocolate-saludables/

Con tan solo 3 ingredientes

Crujientes y sin aditivos ni azúcares añadidos. Ricas en fibra. Recetón para diabéticos.

Receta de Petitfit (instagram) con algunas modificaciones

Las raciones dependerá del tamaño de las galletas

Una alternativa saludable al azúcar y la mantequilla, se pueden hacer veganas sustituyendo la leche por una bebida vegetal. Muy ricas.

Calabaza en galletas y saludables. ¿Os he dicho ya que el otoño es mi estación favorita? Qué alegría poder disfrutar de este tipo de recetas con un café bien calentito.

Para merendar 🤤🍪🍩🍿 #dulceGalletitas súper saludables

En mi casa somos muy aficionados a los dulces y esta es una de las mejores maneras de seguir con estos dulces sin perder la linea jejeje #DulcesNavidad

Avellanas y cacao... no puede fallar 🤤

Hoy he tenido antojo de dulce y he preparado estas galletitas con lo que tenía por casa, son saludables y están buenísimas. Además permiten cambiar ingredientes según los gustos.

La forma más sana de tomar un aperitivo dulce

Hoy preparamos estas riquísimas galletas de avena sin huevo y sin azúcar. Con los ingredientes de esta receta salen unas 17 galletas. Empezamos