#cumplimos5

Papas(picadas), Cebolla(picada), Leche entera (sin azúcar), Si no hay leche utilizar el agua de la papá cocida, Margarita o mantequilla, Sal, ~~~~~∆~~~~~~~, Bistec, Orégano, Ajo en polvo, Aceite, Sal

cebolla chica, bistec de carne (grandes), perejil, ajo, aceite, sal, orégano, crema chico

harina de coco, polvos de hornear, esencia de vainilla, coco rallado, huevos, aceite de canola, leche o bebida de coco, miel

jurel tipo salmón, cebollas grandes, pimentón, ajo, queso parmesano, huevos, Papas para freír en

avena entera, plátano maduro, chía, miel, opcional

ajíes (los que prefieras), cebolla grande, ajo, pimiento, tomate, pimienta, Sal, orégano, azúcar, vinagre

marraquetas (pan batido), huevos, leche semi descremada, Tagatosa, c/ n para caramelo, esencia Vainilla, Frutos o pasas, opcional

lentejas, Zapallo, Arroz cocido (de preferencia día anterior), Salsa de tomate, laurel

arroz 🍚 basmati, agua, Aceite de oliva, verduras mixtas congeladas a elección

Pan añejo

champiñones laminados, quinoa lavada, pepino con cáscara cortado en cubitos muy pequeños (brunoise), rábano chico cortado en brunoise puede ser rabanitos también. En ese caso unos 3 o 4 según tamaño, ajíes verdes picados muy finos, picado rojo cortado en brunoise, pimiento verde cortado en brunoise, cilantro picado fino, ———- Para cocinar la quinoa:, aceite de oliva, clavo de olor, laurel

porotos negros, semilla de zapallo, ajo pequeño, aceite, curry, Sal, Apio, zanahoria, pepino a gusto

pan, cantidad necesaria, Carne, pollo o pecado, Pimentón, Tomate, albahaca, Verduras varias, Huevo, crema, queso rallado y para derretir, Molde para horno

vacuno c/n, carne molida, huevos, marraqueta, Aliños varios, papas, zapallo, choclo, taza de porotos verdes, Fideos de sopa, Salpimenta a gusto

papás medianas, acelga, leche, sal

carne molida (de preferencia al 3 u 5 % de grasa), cebolla grande, morrón, papas medianas, perejil, mantequilla, leche, huevos, queso rallado, Sal, Orégano 🌿, Aceitunas (3 o 5 por porción de pastel)

paltas partidas por la mitad sin cáscara, jurel limpio y sin los huesitos, cebolla picada fina y amortiguada con un poco de sal si es tu gusto, mayonesa, perejil picado fino, lechuga lavada y picada, aceitunas para decorar

reineta, del tamaño que quieras, Sal, ajo y pimienta a gusto, Aceite de oliva suficiente que cubra sartén

porotos remojados, zapallo cortado en cubos (o un poco más), longanizas, cebolla cortada en cubitos pequeños, morrón cortado en cubitos pequeños, Orégano, caldo de costilla, Sal, Acela cortada en tiras bien finitas, o en procesadora, spaghettis, zanahoria pequeña rallada

harina, huevo, agua tibia

lechuga marina, aceitunas negras, queso de cabra, tomates cherry, Sal, limón y AOVE, También se puede usar Salsa de hierbas para aderezar ensaladas (en mi recetario)

Lasaña, carne molida, queso en lámina, cebolla, pimentón, Sal, Pimienta, Champiñones, a

a 2 tazas cus cus preparados según receta "cus cus al estilo Carlo" o de cualquier otra forma, ó 3 huevos, aceite, Sal a gusto (si fuese necesario puesto que el guiso ya contiene todo lo necesario)

Carne de Jaiba, jugo de limón, Palta, timbal*, lechuga, Pimienta, Sal

kéfir filtrado en bolsita de género 1 a 2 días, SPA a gusto, paprika, aceite de oliva, Pimienta negra recién molida para servir, Paprika para espolvorear

Duraznos concervero, Azúcar, vidrio para guardar