#Fruta Tenía unas cerezas que no estaban muy maduras, y nadie se las estaba comiendo, así es que decidí hacerlas cocidas. Quedaron muy buenas. Si deseas puedes cocinarlas sólo con endulzante. Yo lo hice mitadj y mitad.

El porridge es un desayuno de campeones, ultra rico, ideal para empezar el día llenos de energía, también hay muchas variaciones pero aquí les enseñaré a hacer uno básico, súper sencillo y rápido de hacer 💘 espero que les guste ⚡️⚡️⚡️ #cookpad #delantaldorado #vegan

No sabes con que comenzar tu mañana y estas aburrida/o del paaan? bueno acá te dejo un delicioso smoothie que te dejara muy satisfecha/o y con mucha energía.

Esta receta me la inventé para no perder unos plátanos que tenía bien maduros.No saqué fotos a esta preparación, porque no sabía cómo quedarían y la verdad están muy buenas, por eso se las comparto.

Bueno por qué botar los plátanos o bananas maduras cuando podemos hacer una rica colación o merienda para nuestros pequeños sin azúcar y sin harina hagamos cosas ricas y sanas #Batalladecocina #huevo #vamosangelica

Una receta muy rica fácil y rápida ideal para un déficit calórico si tienes antojo de algo dulce😋.Me salieron 35 mini cupcakes, grandes deben salir unos 12 aproximadamente.Espero que disfruten mucho la receta

son barritas de avena súper sanas, libre de azúcar mantequilla, huevo y harina. Súper ricas 💜 no comer si son alérgicos al plátano 😁 ideal para colación entre comidas 😊

Desayuno perfecto para corredores, a base de leche, avena, banana, canela y batido de proteína.

Buscando una receta liviana para desayunar, ya que tengo días donde me despierto con mi pobre estómago súper hinchado, después de comer chucherías el día anterior, me encontré esta avena que prepara Sascha Barboza, más conocida como @saschafitness en sus redes sociales. Yo acompaño la avena con un té matcha que me ayuda un montón para desinflamar. Pueden usar las frutas que más les gusten. ¡Espero les guste! 🙂

La leche de avena es una de las leches vegetales más populares. Se trata de una bebida saciante beneficiosa para la flora intestinal que ayuda a reducir el colesterol. La avena es el cereal más equilibrado nutricionalmente por su gran aporte de carbohidratos, grasas y proteínas.Es la bebida vegetal perfecta si eres intolerante a la lactosa o si estás buscando alternativas a la leche de vaca. Además, es mucho más saludable que las que venden en los supermercados, ya que esta solo lleva ingredientes naturales.Espero te sirva esta receta, la puedes agregar a batidos, cortar tu café o con lo que desees.Durabilidad en el refrigerador de 3 a 4 días

Muy fácil y rápido 😍