bajo en calorías #postreschilenos

Hoy después de almuerzo tenía muchos deseos de comer algo dulce y no había nada 😩.Luego de una reparadora y necesaria siesta, los deseos de comer algo dulce no habían cesado así que empecé a divagar en Youtube hasta que apareció esta idea, la modifique con lo que tenía en la despensa y este fue el resultado 😃. Además hace unas semanas atrás mi suegrita querida (de verdad 💕) me regaló un sartén maravilloso y ahora lo quiero hacer todo en él 😅Nota: me encanta mi delantal de Cookpad 🥰 lleno de marcas de guerra😁.Amo mi sartén, Amo mi delantal, Amo la comida sin culpa

Este brownie lo hago los días que ando antojada de algo más dulcesito y chocolatoso pero a la vez no trae azúcar, solo lo dulce de la miel y el plátano maduro, entre más maduro más dulce quedará. En el caso que quieras un poquito más dulce le puedes agregar unas gotitas de stevia o algún tipo de endulzante que utilices. Yo agregue un scoop de proteína para que sea mucho más saciante pero es solamente opcional, ya que no todas las personas tienen, simplemente la omites. La idea es que no te limites en hacer algo que te gusta y regalonearte con algo rico y nutritivo

Queque húmedo delicioso para disfrutar del chocolate sin culpas.

Rico, nutritivo sin harinas refinadas, sin azúcar, sin grasa.

Tenía ganas de hacer algo rico para la once y que tuviera chocolate... y esto fue lo que salió.#chocolate #integral #teamdulce

Estaba un poco perdida porque tengo menos tiempo para cocinar, pero estoy de vuelta y ahora en busca de una vida más sana Jajaj así que va receta saludable 😆 aunque esta no lo parece porque es realmente rico.

Creerian si ven esta foto que este brownie es fit ??🌿 Le acabo de pegar una mordida y se mueren, pero se MUEREN como ha quedado🍫💙!! Sabroso, rico y perfecto para un snack o cuando tienes un bajon de comer chocolate 🤤💙 (si así es todos sabemos que si hacen esta receta es porque tienen bajones 😂👏🏼) aquí les doy la receta !💙

Una forma rica y sana de comer chocolate 🤤

Con mi familia comenzamos una dieta más saludable y hemos cambiado muchos hábitos así que estamos adaptándo varias cosillas pero seguimos comiendo rico 😋 aquí una receta para disfrutar sin gluten, sin azúcar procesada, esta para enamorarse 🥰

Este brownie lo hago siempre cuando voy a casa de mamá o para regalar 🥰 es una receta deliciosa, que hago desde el 2009 ! Les encantará 🤩

Encontré una receta parecida y la mejoré. La encontrada decía que se puede hacer en sartén con tapa (que no he probado), yo lo hago en mi wafflera 👀El sabor a chocolate dependerá de tu cacao en polvo, y del endulzante. Lo que yo sugiero es hacer esta receta, y probar con una porción pequeña si le falta más cacao o más dulce. De todas maneras si queda un poco desabrido déjalo como panqueque de chocolate y puedes acompañarlo con toppings como mermelada, etc 🤭Las nueces y el chocolate %80 son opcionales y no están incluidos en estos macros 👇🏻Macros de la receta (2 brownies):Net carb: 5.3gTotal carb: 12.8Proteína: 12.5Grasa: 26.1Calorías: 297