#healthyfood

Fideos de arroz, Salmón, Brócoli 250 gr, Cebolla blanca, Zanahoria, Pimentón rojo, cebolla china, ajo, salsa de soya, aceite de oliva, Sal, Semillas de sésamo para decorar

tofu firme, pepino, sal, queso crema, ajo, chía, semillas de ajonjolí blanco y tostado, pan, Orégano, Paprika

soya o soja texturizada, sorgo o maíz millo, arroz, repollo blanco, mantequilla. (Pueden usar vegetal si tienen), sal, pasta de tomate (en mi caso usé casera), paprika o pimentón dulce, canela en polvo, nuez moscada, hierbabuena, sal

habichuelas, plátano maduro, queso crema, leche, sal

zucchini o zapallito italiano, queso, pimentón, Especias opcionales: Finas hierbas

repollo morado o col roja o lombarda, pimentón, cebolla morada, salsa de soja (soya), miel, Especias: romero, cilantro y perejil crespo, Opcional:diente de ajo

berenjenas, queso mozzarella, pimentón, cebolla, tomate, Sal

zucchini o zapallito italiano, pimentón, cebolla morada, cebolleta o puerro, tomate, salsa rosada, sal, naranja

champiñones enteros, cebolla larga, cebollas moradas, queso mozzarella, pan artesenal, papas amarillas, queso parmesano, Especias al gusto: romero, cilantro y perejil

Brócoli, Pimentón, Cebolla Morada, Cebolleta o Puerro, Vinagre, sal, Especias al gusto: Paprika, Chili, Ajo y Orégano, Especias opcionales: Pimienta negra o Jengibre

zucchini o calabacín italiano verde, zucchini o calabacín italiano amarillo, queso mozzarella (del tamaño de un dedo), tortillas de avena integrales

raíces, cebollas moradas, Especias: romero, pimentón rojo, brócoli, Sal, Vinagre, miel, queso tipo quajada, chía, aguacate

Tomates preferiblemente grandes, Queso mozzarella, Plátano maduro

Huevos, Aceite de coco, Avena molida, Esencia de vainilla, Levadura, Panela molida, Agua, Coco rallado sin azúcar

Zucchini (verde y amarillo), Vinagre, Sal, salsa rosada, Galleta o Tostada de arroz, Pimienta, Ajo, Chili, Paprika, Galletas o Tostadas de Arroz, Tajas de Queso Mozzarella

Repollo, Sal , Vinagre, Miel, Cebollas moradas, Pimentón rojo, Especias al gusto: ajo, chili, romero, cilantro y perejil crespo, Limón

huevo, pan rallado, berenjena, pimentón, cebolla, Especias al gusto: ajo, paprika, finas hierbas, chili y pimienta, sal, Aceite de oliva

lechuga crespa, queso tipo cuajada, tomate, pepino, PARA EL ADEREZO*, vinagre balsámico, aceite de oliva, Especias al gusto: chili, ajo, jengibre, orégano y paprika

mango pequeño maduro, duraznos, queso tipo cuajada, lechuga crespa, vinagre, aceite de oliva, miel, pepinillo de conserva

berenjenas, pan tajado, galletas o tostadas de arroz, Queso mozzarella, Especias al gusto: ajo, chili, paprika, orégano y jengibre, de queso tipo cuajada

pimentón rojo, cebolla morada, zucchini verde, zucchini amarillo (zapayito italiano o calabacín), salsa de soya (soja), paprika en polvo (pimentón rojo en polvo), romero picado

Coliflor grande, Vinagre (blanco o de frutas el que gusten), sal, Cebolla morada, Pimentón, Aceite, Ajo, Paprika, Chili , Pimienta, Cilantro, Perejil

Plátanos amarillos o maduros, Harina de trigo, Ralladura de pan, Huevo, Leche animal o vegetal, Sal, Especias: chili y ajo, Queso mozzarella (para ambos), Bocadillo (para los dulces)

Queso mozzarella, zucchini o zapallito italiano o calabacín, atún, queso crema, sal, Opcional

Habichuelas, Papas criollas o papa amarilla, Cebolla morada, Pimentón, Especias: Ajo en polvo, Chili en polvo y Paprika en polvo, Sal o al gusto, Vinagre blanco, Cilantro

🥒 1 pepino, 🤍 queso philapelphia, 🐟 lonjas de salmón, 🥑 Aguacate, 🖤 salsa de soya, 🤎 ajonjolí, 🌶️ Chile, 🌶️ Hojuelas de chile

🥑 #aguacate, 🍅 #tomatitos, 🧂 sal ypimenta, 🫒 aove, 🤍 @philadelphia_deutschland, 🍓 #fresas, 🫐 #arándanos, 🍯 #miel

🍌 3 plátanos maduros, 🍫 100 gr de chocolate amargo (derretido), 🍓 Fruta para acompañar