Ensalada de espinacas con peras y pollo
Esta ensalada puede ser para la mesa Navideña, acompañando el resto de platos copiosos, ya que nos ayuda a desengrasar. También puede ser una buena elección para la cena. Es muy saludable, el pollo lo he hecho en el microondas y ha quedado muy rico y con tres minutos en el punto justo de cocción.
La he hecho para la cena, solo para una persona, queda muy rica, es muy fácil y rapida de elaborar. Las espinacas son de bolsa y hay que escoger comprarlas en el supermercado donde tengan las espinacas bien frescas y con las hojas enteras y bonitas. Yo las compro en el supermercado Dia y son su propia marca.
Ensalada de espinacas con peras y pollo
Esta ensalada puede ser para la mesa Navideña, acompañando el resto de platos copiosos, ya que nos ayuda a desengrasar. También puede ser una buena elección para la cena. Es muy saludable, el pollo lo he hecho en el microondas y ha quedado muy rico y con tres minutos en el punto justo de cocción.
La he hecho para la cena, solo para una persona, queda muy rica, es muy fácil y rapida de elaborar. Las espinacas son de bolsa y hay que escoger comprarlas en el supermercado donde tengan las espinacas bien frescas y con las hojas enteras y bonitas. Yo las compro en el supermercado Dia y son su propia marca.
Paso a paso
- 1
Poner la pechuga en un plato para microondas, untar con unas gotas de aceite de oliva y salpimentar al gusto. Introducir el plato en el microondas tapado con una tapa para microondas, poner la potencia máxima y asar 3 minutos.
- 2
Poner un lecho de espinacas en un plato o fuente, y sazonar, cortar el pollo en dados o en tiras (a gusto), colocar por encima de las hojas de espinacas.
- 3
Trocear las nueces y distribuir por la ensalada. Pelar la pera y cortar en gajos, colocar los trozos de pera de forma decorativa. Espolvorear la ensalada con semillas de sésamo.
- 4
Aliñar con el glasé de vinagre Pedro Ximenez y una cucharada de aceite de oliva virgen extra. Se puede comer con el pollo templado o frío.
Recetas similares
-
Ensalada de pollo y aguacte Ensalada de pollo y aguacte
Este plato es súper fácil y rápido de preparar y es una excelente opción para el almuerzo o la cena.
-
Arroz con pollo y ensalada Arroz con pollo y ensalada
#4x4 es una receta muy fácil de hacer y queda exquisita
-
Ensalada fresca y fácil Ensalada fresca y fácil
Estamos introduciendo las ensaladas a todos nuestro almuerzos y trato de ser muy recursiva para que mi hijo lag consuma... Aquí una ensalada sencilla para acompañar la #cena
-
Ensalada de espinacas y pollo Ensalada de espinacas y pollo
Esta receta es una combinación increíble de alimentos ricos en triptófano, ideal para subir el ánimo y estar alegres en nuestra vuelta a la rutina #RecetasFelices #Healthy #Salad
-
Ensalada de Espinaca y Pollo Ensalada de Espinaca y Pollo
Esta receta es muy completa y es perfecta para cenar!
-
Ensalada de Espinacas y Pera Ensalada de Espinacas y Pera
Una de mis ensaladas favoritas <3¡Perfecta para incorporar las espinacas en nuestra dieta!#realfood
-
Ensalada de espinacas con pollo adobado Ensalada de espinacas con pollo adobado
Ya que estoy a dieta, aprovecho a investigar mil recetas de ensaladas para hacerlo más divertido. Opto por las espinacas frescas a menudo porque tienen más sabor que las lechugas y son muy sanas en crudo. Ah, las medidas son aproximadas
-
Ensalada con pollo, peras y frutos secos Ensalada con pollo, peras y frutos secos
Riquísima y nutritiva ensalada con pollo rustido que sobró el otro día, ensalada gourmet de bolsa, pera conference, pistachos, anacardos, pasas de corinto y una mezcla molida de almendras, anacardos y pistachos.Emulsión de aove, glasé de vinagre Pedro Ximénez y sal. Deliciosa !!#EnsaladaPorColores
-
Ensalada de mango con espinacas y pollo Ensalada de mango con espinacas y pollo
Aprovechando los tan esperados últimos días de calor (porque parece que se acerca el fresco, o al menos no hace ya el calor sofocante de este verano), hoy he preparado esta ensalada, propuesta por el equipo de Cookpad para uno de los retos actuales, con un increíble contraste de sabores y texturas.#rosquillacookpad #letraE#ensaladaDeMango#septiembresabroso
-
Ensalada de espinacas con halloumi y pollo Ensalada de espinacas con halloumi y pollo
Para mi las ensaladas de #espinacas son toda una salvación! Lo puedes combinar con todo y hacerlas súper saciantes y nutritivas.Tenía muchas ganas de queso halloumi y lo he hecho en ensalada 👌👌👌🤗🤗🤗😋😋
Más recetas
Comentarios