Avena Fría (overnight oats)

Eddy Rocha @eddyrocha_keto
Paso a paso
- 1
Combine la leche, la avena, el yoghurt griego, las semillas de chía, la miel y la canela en un frasco con tapa; cubra y agite hasta que esté combinado. Retire la tapa y agregue los arándanos. Cubra de nuevo el frasco con la tapa.
- 2
Refrigere la avena, por 8 horas o toda la noche.
- 3
Cuando ya la vaya a consumir agregue las almendras hidratadas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eddy Rocha le encantará ver cómo quedó.
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