Sudado de pescado bagre de río

Lina Sanmiguel
Lina Sanmiguel @cook_22112299

Me encanta esta receta, a mi marido y a mi chiquitín k ni se diga jeje. Espero k les guste y pues lo preparen es muy saludable. 🍲🍲😋😁🤭🤭🤗👩🏼‍🍳👩🏼‍🍳👩🏼‍🍳😊😊☺️😉

Sudado de pescado bagre de río

Me encanta esta receta, a mi marido y a mi chiquitín k ni se diga jeje. Espero k les guste y pues lo preparen es muy saludable. 🍲🍲😋😁🤭🤭🤗👩🏼‍🍳👩🏼‍🍳👩🏼‍🍳😊😊☺️😉

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Ingredientes

de 30 a 1 H max
4 porciones
  1. 4 filetesbagre de río
  2. 4 dientesajo
  3. 1cebolla cabezona grande
  4. 1/2pimentón
  5. 1/2papa dulce (o batata)
  6. 2 hojasacelgas
  7. 1zanahoria
  8. 2papas parda mediadas
  9. 3 ramitascimarrón
  10. 1 puñadocilantro
  11. 2tomates grandes
  12. Sal y pimienta
  13. 1 tallito pequeño jengibre
  14. 2 cucharitasaceite de oliva extra virgen

Paso a paso

de 30 a 1 H max
  1. 1

    Primero tener todos los ingredientes bien lavados y listos para picar. También tener en sartén dónde vas a incorporarlos.

  2. 2

    Picar finamente la cebolla cabezona con los dientes de ajo, el pimentón y el jengibre. Procura picar muy bien el jengibre; Cuando ya tengamos esto bien picado pasamos a agregarlos al sartén ya con el aceite bien caliente para k se sofríen un poco. Agrégale un poco de agua para k no se seque.

  3. 3

    Pasamos a picar en rodajas delgadas la zanahoria, luego la papa dulce (o barata) y las papas en cuadros medianos. Cuando ya tengas esto listo pasamos a colocarlos en el sartén para sofríen con la cebolla y demás ingredientes. Agregarle un poco más de agua para k se pueda cocinar el resto de ingredientes k hacen falta incorporar.

  4. 4

    Luego pasamos a rallar el tomate lo incorporamos con el pescado a la sartén y mezclamos todo; pasado esto agregamos el cimarrón, las acelgas un poco picadas, sal y pimienta al gusto. Dejamos cocinar a termino medio/bajo para k no se seque y no se cocine tan rápido porque se te puede deshacer el pescado. Por último agregamos el cilantro bien picado para decorar y listo para comer. Buen apetito

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