Olla gitana andaluza

🌱🥬🧄🧅🍅Plato de verduras y legumbre Tradicional de la cocina granadina y murciana, suele hacerse añadiendo también judías blancas y zanahoria.
Olla gitana andaluza
🌱🥬🧄🧅🍅Plato de verduras y legumbre Tradicional de la cocina granadina y murciana, suele hacerse añadiendo también judías blancas y zanahoria.
Paso a paso
- 1
Pelamos y troceamos toda la verdura, la cebolla muy pequeño, patatas, calabaza y pera en trozos de bocado, las judías en unos tres trozos cada vaina y los ajos muy picaditos.
- 2
Ponemos una cacerola grande al fuego, aceite y rehogamos la cebolla con los ajos y sal. Cuando empiece a transparentar añadimos las judías, calabaza y patatas, dejamos que se mezclen los sabores, ponemos las especias y el tomate frito, cuando todo lleve unos 7 minutos agregamos un par de vasos de agua, tapamos, bajamos el fuego a medio y cuando pasen unos 7 minutos, incorporamos la pera. Se deja cocer otros 10 minutos más.
- 3
Comprobamos que la verdura esté tierna y corregimos de sal si hace falta. Agregamos los garbanzos y la hierbabuena, dejamos cocinar otros 5 minutos.
- 4
Y ya tenemos listo nuestro plato de verduras y garbanzos.
- 5
BUEN PROVECHO.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Olla gitana Olla gitana
#Lasrecetasdemamá #Delantaldorado A mí me encanta!! Pero cuando me independicé probé una vez hacerlo y para mi sola no me salia buena... ahora que es imposible que me la haga mamá con todo esto de la cuarentena... lo he vuelto a intentar.. me ha salido exquisita!! Pero tengo que decir que la de mi madre es lo massss. Piedad Sanchez Gomez -
-
Olla gitana Olla gitana
Es una receta típica de la región de Murcia compuesto con verduras y hortalizas que da su huerta.Es un "cocido" íntegramente vegetal y para nada se echa de menos ningún ingrediente animal.Un plato ideal para los que quieran seguir una dieta baja en calorías y a la vez, sentirse satisfecho y calentito en invierno y fresquito en verano, ya que también puede consumirse frió.También está recomendado para los que quieran guardar los viernes de Cuaresma Pichona -
Olla gitana Olla gitana
Esta receta la descubrí este año, y desde luego ya va a ser un clásico para los días de frío.Esta receta me la dio una buena amiga murciana.#potajes #WeekendTour#realfood #healthyfood #platosdecuchara Sarita Tkt -
-
Olla gitana Olla gitana
Típico en Murcia, mezcla de legumbres y vegetales con toque de menta y peras. Plato completo, con todos los nutrientes: verduras, proteínas, carbohidratos y hasta fruta. viopeal -
-
-
Olla gitana Olla gitana
Una receta que tiene mil versiones esta es la mía.Además muy rápida de hacer porque utilizamos alubias y garbanzos de bote. Nutricion y dietetica cabrera -
Olla Gitana Olla Gitana
Este guiso es un plato típico de mi tierra y hoy que hace un verdadero día de invierno ha venido estupendo para continuar la jornada, !!está de rechupete!! toniru -
Olla gitana (murciana) Olla gitana (murciana)
Creo que es un plato de la Región de Murcia, de la huerta 😄 Cocina De Supervivencia
Más recetas
Comentarios