#vegan

💛 2 tazas hojuelas de avena, 🤎 ½ taza nueces, 🌻 ½ taza semillas de girasol, 💚 ½ taza pistachos, 🫐 ¼ taza arándanos, 🍇 ¼ taza pasas, 🤍 ½ taza quinoa inflada, 🤎 ½ taza almendras, 🖤 ¼ taza chía, 🤎 ¼ taza linaza, 🥥 ¼ taza aceite de coco, 💚 ¼ taza sirope de agave

🍚 1 tazas de arroz, 🥄 2 cdas de aceite vegetal, 🍵 1 taza de caldo de verduras, 🍅 1 tomate grande, 🥄 ¼ cebolla blanca, 🧄 1 diente de ajo, 🥕 ½ taza de trocitos de zanahoria y chícharos (yo usé de conserva), 🌱 1 rama de cilantro, 🧂 Sal

🍉 1 sandía pequeña, 🍅 2 tomates pera, 🥒 ½ pepino, 🫑 ½ pimiento, 🥖 2 rodajas de pan, 🧄 1 diente de ajo, 🧂 Sal y pimienta, 🫒 ¼ taza de aceite de oliva

ensalada mixta, fresas, arándanos, aove, Sal y pimienta

🌽 Elotes (precocidos), 🌻 Aceite, 🌶️ Paprika, 🧂 Sal y pimienta, 🤍 Veganesa, 🌶️ Chipotle molido

garbanzos (drenados), tahini, aove, 🍋 el jugo de 1 limón, 🧂 sal y pimienta recién molida, diente de ajo, 🌶 jalapeño, cilantro

bloque de tofu, especias cajún, granos de elote, col rallada finamente, cebolla morada, pimientos de colores en juliana, cereales mixtos, puré de tomate, agua

🍷 vino tinto, 💛 agar agar, 🤍 azúcar y un poco más azúcar para rebozar

🤎 Pan tostado, 💛 Tostadas de sésamo, 🥑 Aguacate, 🍄 Champiñones (no tenía minis), 🧅 Cebolla morada, 🧂 Sal y pimienta recién molida, 🌶️ Hojuelas de chile

🍎 Manzana en cubitos , 🫐 Frutos del bosque, 🤍 Yogurt de manzana y frambuesa @alpro, 🍯 Sirope de agave, 🤎 Quinoa inflada

🌽 3 tazas harina pan, 💜 ¼ de col morada aprox 200 gr, 💧 2 tazas de agua, 🧂 1 cdita de sal

🧊 3 o 4 cubos de hielos, 🍇 1 taza de uvas verdes, 💚 1 shot de tequila, 🍋 ½ taza de refresco de toronja, 🍋 1 limón, 🧂 sal para escarchar

🤎 Bases de tartaletas, 💛 Natillas de vainilla veganas @alpro, 🫐 Frutas, 🤍 Azúcar glass

🍌 3 plátanos maduros, 🍫 100 gr de chocolate amargo (derretido), 🍓 Fruta para acompañar

zanahoria rallada, papa grande hervida, leche de coco, cúrcuma, comino, pimienta negra, almendras fileteadas

hojuelas de avena cruda, zanahoria, pasitas, canela, nuez moscada, jengibre, pimienta blanca, vainilla, almendras para decorar, leche vegetal de tu elección, agua

berenjenas grandes, lentejas crudas, caldo de verduras, amarrado de hierbas de olor, pimienta, comino en polvo, Sal, Aceite de oliva en atomizador, chícharos congelados, brócoli picado fino, mitades de tomate cherry, pimientos de colores picado fino

papas grandes, cebolla, ajo, jitomates, cilantro, aguacate, chiles serranos, sal

garbanzos enjuagados y escurridos, salsa de tomate, pimienta negra, azúcar morena, orégano, salsa soya, condimento Sazón u otro, cebolla picada, ajo picados, pimentón rojo picado, pimentón verde picado, cilantro picadas

harina de maíz, betabeles cocidos, agua (donde cociste el betabel), sal

pasta (la que prefieras), anacardos (nuez de la India), cebolla blanca mediana, tomates cherry, ajo, laurel, leche de anacardos o de almendras sin azúcar, aceite de oliva, sal

pimienta, flor de jamaica, azúcar o el edulcorante de tu preferencia, agua, tortillas de maíz, aguacate, chiles frescos, cebolla morada grande, ajo, sal

pimienta recién molida, papas grandes, boniato (camote), betabel cocido (chico), cebolla blanca chica, champiñones portobello, tomates grandes, aguacate, veganesa, ramitas cilantro fresco, sal

aguacates grandes, leche de coco cremosa, sirope de agave, gotas de limón, harina de almendras, almendras fileteadas, hojuelas de avena, chocolate derretido, cocoa en polvo, agua que quedo de la lata de leche de coco

col en juliana, mitades de col de Bruselas, zanahoria en rodajas, echalote, apio, jengibre, brotes de soja, salsa de soja dulce, chiles rojos serranos, vinagre de arroz, aceite de ajonjolí

espinaca, nueces para decorar, arroz con granos ancestrales hervidos, limón amarillo, cilantro en polvo, sal, arándanos