Relleno, melocotón amarillo, si no conseguís fresco uno de lata que se agregará al final, manzana para cocinar, ciruelas rojas, plátano, colmadas de nueces picadas, Masa y cobertura, yogur natural sin azúcar, medida de yogur de aceite de girasol, estévia o 2 medidas de yogur de azúcar, medidas de yogur de harina integral tamizada, medida de harina de centeno ecológica