Curcuma

Apio 🥬, Kale 🥬, Pepino 🥒, Manzana verde 🍏, Jugo de limón, cúrcuma en polvo, linaza en polvo, miel de abeja 🍯, Agua

pechuga de pollo deshuesada, Sal, Pimienta negra, Orégano al gusto en polvo, Cúrcuma, Curry, ajos picados finamente, cebolla picada finamente, chile dulce picado finamente, apio picado, cilantro o culantro picado, aceite de oliva

lechuga grande, tomates medianos, pepino grande, limón, de cebolla rallada finamente, lata maíz dulce, zanahoria pequeña rallada, pechuga de pollo grande, aceite de oliva, ajo en polvo, cebolla en polvo, Tomillo polvo

Para el pollo:, ajo, de curcúma, De agua, pechuga deshuesada (puede ser más), Aceite en spray, Para la ensalada:, Lechuga de preferencia, manzana, tomate, pepino, rabanito

palmito en spagetti, atún en agua, brócoli grande, Queso rallado o queso en polvo a gusto, Cebolla, margarina, harina, leche, sal, orégano, consomé, albahaca, nuez moscada, cúrcuma o curry

Carne molida, Frijoles molidos hechos en casa, Vegetales congelados: vainicas, zanahorias, maíz dulce y arvejas, Arroz cocinado, Lechuga en tiras, Repollo rallado con mayonesa, Queso mozzarella rallado, Tortillas de harina, las más grandes, Cebolla picada finamente, chile picado finamente, ajo picado finamente, culantro picado finamente

zucchini, carne molida, jamón, tomate, queso tipo mozzarella, Paprika, Cúrcuma, Chile dulce, Cebolla, Ajo, Sal, Pimienta

zuquini, espinacas, carne de res molida, zanahoria rallada, Chile dulce, cebolla, tasas de queso que derrita, paprika, ajo en polvo, cúrcuma, Salsa de tomate básica espesa, Sal y pimienta

lomos de cerdo, taza de vino blanco, cucharada de sal de praga, pimienta negra molida-fina, comino molido, cúrcuma molida, cucharadita de ajo seco molido, cucharadita de pimentón molido (Paprika), jeringa para inyectar carnes con aguja gruesa, rollo de pabilo, bandeja de metal, rollo de papel de aluminio

garbanzos, zanahoria en cubos, pechuga de pollo desmenuzada y cocinada, caldo del pollo, cebolla picada, Chile dulce picado (pimiento), aceite de coco, paprika, cúrcuma, ajo en polvo, comino en polvo, cilantro molido

FAJITAS FRITAS DE POLLO, MOSTAZA, SAL, PIMIENTA, AJOS TRITURADOS, PIÑA EN TROCITOS, FÉCULA DE MAIZ, LAUREL, JUGO DE PIÑA, AZÚCAR MORENO, SALSA DE SOYA O CHINA, SALSA INGLESA

arroz precocido, ya preparado, cebolla partidas en juliana, mantequilla, aceite, azúcar, pimienta negra, consomé de pollo, espinacas, puede ser las hojas enteras o picaditas, gde. de hongos, ajo rallado, chile dulce rojo, curry

leche de vaca o vegetal, avena, chía, endulzante, yo uso Stevia, cacao puro o al gusto, cúrcuma en polvo, pimienta negra molida

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel , aceite de oliva 1 cebolla, picada , racimo de brócoli , pimiento rojo , champiñones, apio, cortados en trozos, ajo, picados , jengibre en polvo, cúrcuma en polvo , soperas de sal Himalaya , agua , Sal y pimienta al gusto

arroz lavado y escurrido, ajo picado, cebolla picada, manteca de cerdo, cúrcuma, knorr suiza, Sal, Agua

huevo, avena, cúrcuma, de cucharadita de canela, de cucharadita de Royal, plátano, yogurt, leche de almendras, granola

Queso crema de kéfir, Cúrcuma, Pimiento morrón en trozos, Albahaca, sal

pata de res, Elotillos cortados, vinagre blanco, Sal, orégano, laurel, apio cortada, sazonador de costilla Maggi, achiote, cúrcuma, chile jalapeño (opcional aunque le da un toquesito especial), chile dulce cortado en rajas

chayotes grandes, chiles poblanos, cebollas, jitomates, jamón, Cúrcuma, jengibre, pimienta y sal

filetes de pescado, nopales, ejotes cocidos, zanahoria en tiras, chayote en rodajas, jitomate en rodajas, papel aluminio, Mantequilla, Condimentos: Pimienta, cúrcuma, jengibre y sal, Ajo picado, cebolla en rodajas

arroz 🌾, alitas de pollo 🍗 🐥doradas, Cúrcuma, Paprika, jitomates, consume, salchicha rebanadas y doradas, Agua 💧, ajo

tofu firme, kale picado (sin tallos), de cebolla, picada finamente, ajo triturado, tomates cherry, cortados a la mitad, de pimiento rojo, picado finamente, cúrcuma, paprika, levadura nutricional (opcional), Sal, agua

pechugas de pollo, zapallito o zucchini, brócoli, cebolla, vara apio, zanahoria, Arroz, Condimentos, Comino, Cúrcuma, Orégano, Pimienta

chayotes grandes, chiles poblanos, jamón, cebollas, jitomates, Cúrcuma, jengibre, pimienta y sal

pescado blanco, aceite vegetal, ajo en brunoise, cilantro en chiffonade, sal, cúrcuma en polvo, salsa de pescado, azúcar