plátano o banano • harina de almendra (o arroz) • harina de coco, 1 huevo • polvo de hornear sin gluten • maca en polvo • canela en polvo • jengibre en polvo • crema de coco espesa, de lata sin endulzantes (o 1 taza y media de pulpa fresca de coco procesadas licuada, a punto de crema) • Stevia en polvo