harina almendra, harina trigo sarraceno, Hsn frutas del bosque protein whey, mermelada arándanos 100% fruta Helios, Eritritol o 100 gr Azúcar o el edulcorante que tengas, aceite oliva, agua más 4 cucharadas soperas yogur o 200 ml de leche, Psyllium Husk, Sal, huevos M, levadura química (12 gr), Colorante rojo de pasta concentrado (opcional)