Smoothie Kurma dan Kacang Almond (Raw Almond)
Manfaatnya banyak, salah satunya penambah stamina, rendah kalori, dan menyehatkan😃.
Smoothie Kurma dan Kacang Almond (Raw Almond)
Manfaatnya banyak, salah satunya penambah stamina, rendah kalori, dan menyehatkan😃.
Cara Membuat
- 1
Cuci kacang almond dengan air matang sampai bersih, kemudian rendam kacang almond semalaman.
- 2
Untuk kurma, bebas jenis kurmanya, karena saya dapat kurma besar(gak tau jenisnya apa), dan agak keras, jadi kurmanya direndam dulu dengan air panas 30 menit
- 3
Bagi yang memakai kurma dengan jenis yang lembut, tidak perlu di rendam lagi.
- 4
Selanjutnya blend kacang almond, kurma yang sudah dibuang bijinya, sedikit himsalt dan essens vanila sampai halus.
- 5
Air yang saya pakai adalah air rendaman kacang almond dan kurma, jika memilih lebih encer, air bisa ditambahkan lagi, jadi sesuai selera saja.
- 6
Bisa langsung dinikmati, atau dimasukkan ke lemari pendingin dulu.
- 7
Kacang Almond yang saya pakai adalah yang utuh, masih ada kulitnya, jangan dikupas/dibuang. Karena kulit almond menstimulasi kinerja bakteri dalam usus yang membantu pencernaan. Penelitian bahkan menyebutkan bahwa kulit almon mengandung flavonoid dan vitamin E yang berperan dalam menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Smoothie pisang almond kurma Smoothie pisang almond kurma
Terinspirasi nyetok smoothie buah yang awet buat ngemil pas lagi ada kegiatan di luar rumah.
-
Smoothie Mangga Kurma Smoothie Mangga Kurma
Cerita suami beli mangga banyak banget, tapi entah kenapa mangganya ga terlalu manis. Akhirnya saya buat smoothie saja tambahkan kurma dan kental manis sebagai pengganti dinner 😆😆Lagi gaya2an ga mau makan nasi malam2 nihhTapi tetep aja makan karbo lainnya 🤣🤣#cookpadcommunity_jakarta
-
Apel Kurma Kacang Smoothie Apel Kurma Kacang Smoothie
Silahkan yang suka bikin smoothie dan kreasi jus lainnya, ini bisa jd inspirasi pagi bunda 😊
-
Smoothie Alpukat Mangga Smoothie Alpukat Mangga
Menu sarapan sehat kayak serat 🤤
-
Smoothie Kurma Smoothie Kurma
Sari buah atau jus (fruit juice) adalah cairan yang terdapat secara alami dalam buah-buahan. Sari buah populer dikonsumsi manusia sebagai minuman. Sari buah merupakan hasil pengepresan, penghancuran atau ekstraksi buah segar yang telah masak melalui proses penyaringan.#479#Jus#Buah#Minuman#MinumanDingin#Satset#MasakItuSaya#MasakanSimpel#CeritaDapurHariIni#KulaEtamCoCoK#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Samarinda
-
Smoothie Kurma Smoothie Kurma
Bingung camilan buat nonton konser online. Akhirnya bikin smoothie ini pas 27-12-2020 buat nemenin nonton Beyond Live NCT 2020. Enak, gak pake ribet, dan menyegarkan. Selamat mencoba 💚Source: Giacinta Permana#PejuangGoldenApron3#Cookpadcommunity_Malang#CookpadIndonesia
-
Smoothie Kurma Smoothie Kurma
Source: @cook_nindaIni beneran seger bgt.. orang rumah bilangnya numero uno.. 🥰Cocok dinikmati dicuaca yg cerah gini. Ini saya dapat 3 gelas sloki full.#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Ninda#CookpadCommunity_Sumur#GenerasiAprontis#gata12_ummuhamzah#gataummuhamzah
-
-
Smoothie Kurma Smoothie Kurma
Liat resep smoothie kurma di Pinterest jadi kepengen nyoba, gabung beberapa resep saya modifikasi sesuaikan bahan yang ada dan kacang2nya ditabur saja, tidak ikut dihaluskan. Enak sekali. Jadi ketagihan saya .Teman-teman Jika ingin membuatnya trus ada satu atau dua bahan yang kurang suka di resep ini bisa diganti sesuai selera ya.#GA_TheNextLevel#CookpadCommunity_Bandung#Smoothie#ResepGiacinta
-
Smoothies Pisang Tomat Kurma Almond Smoothies Pisang Tomat Kurma Almond
Ketika sharing dgn satu survivor, beliau cerita setelah menjadi survivor selama 17 th dan sering kemo pernah mengalami yg dirasakan sangat tidak enak. Bahkan tidak ada selera untuk makan/minum sama sekali. Nah dokter menyarankan untuk menyiasatinya yaitu dgn konsumsi tomat, pisang, jahe dll karena banyak sekali manfaatnya.Saya kepikiran kayaknya Smoothies pisang+tomat+kurma ini menarik deh. Sangat mudah sekali membuatnya dan bahannya pun mudah didapatkan. Semoga beliau jd semangat kembali untuk bisa mengkonsumsi sajian sehat. Tomat dan pisang memiliki kandungan likopen, vitamin, serat, mineral sehingga bisa memenuhi kebutuhan didalam tubuh. Selalu semangat ya para Survivor tangguh tersayang.#PejuangDapur#PeduliKankerPayudara#CookpadCommunity_Bandung#Smoothiespisangtomatkurmaalmond
-
Smoothies semangka kurma Smoothies semangka kurma
Mungkin banyak yg bertanya apa perbedaan antara jus/juice dan smoothies. Sekilas memang mirip, sama2 dibuat secara blending.Bila didefinisikan, jus berarti sari buah atau sayur, yaitu cairan yang secara alami terdapat di dalam buah-buahan atau sayuran. Karenanya tekstur dari jus ini adalah berupa cairan. Sedangkan smoothies merupakan hasil dari buah atau sayur yang diblending dengan tetap menyertakan ampasnya, sehingga tekstur yang dimilikinya pun lebih kental atau padat dibandingkan dengan jus.Dari segi kandungan gizi, jus lebih banyak karena hanya air sari buah/sayur yg diambil, sehingga pemakaian buah/sayur tentunya lebih banyak drpd smoothies. Tetapi untuk kandungan serat, smoothies jelas lebih banyak karena tetap menyertakan ampasnya, yg tentunya selain bagus untuk pencernaan juga cukup untuk menahan lapar.Nah, setelah tahu perbedaannya, kita bisa memilih yang mana yg cocok untuk misalnya pemulihan stamina dan kesegaran tubuh. Dan juga mana yg sekiranya pas untuk diet. Jangan lupa untuk memperhatikan bahan pemanisnya ya bun, menggunakan madu atau kurma adalah pilihan yg tepat#PekanSehat#Smoothies#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung#GBAMinggu2
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar