Bueno, hoy les traigo 2 recetas la del puré de papa y pescadito empanizado, mi esposo ama ambas recetas y aparte son facilísimas de hacer.

Esta salsa de chiles picante quedó buenísima y es muy fácil de hacer! Mi “chili sauce” resulta el perfecto acompañante para un buen trozo de carne o para un pescado o pollo. Incluso hay un platillo vegetariano muy bueno que se puede hacer con ella que mañana les compartiré! Que disfruten!

La pasta en salsa de camarón es una delicia al paladar, sin complicaciones tu almuerzo o cena se convierte en un delicioso platillo digno de un chef 🧑‍🍳 cocina fácil con Kem!

Después de que mucha gente nos lo solicitara decidimos hacer la versión más clásica de un delicioso postre italiano. Fácil y delicioso ! Los invito a realizarla y que nos comenten como les fue !

Estás empanadas no son tan habituales en el país como las elaboradas con harina de maíz o de trigo.En cuanto a la historia de esta la desconozco, pero son algo similares a las #empanada#de#verde que según entiendo es un plato típico de Manabí (Ecuador).

Una vez probé un queque de banano delicioso y quedé con la idea de poder hacerlo igual, apesar de encontrar muchas recetas, ninguna daba el resultado esperado, eran ricas en sabor pero la textura no era como yo la quería. Hoy muy contenta con mi queque, les comparto el que para mí ha sido el mejor queque de banano esponjosito del mundo mundial. Espero que también les guste como a mi🥰

Tiempo estimado: 20 minutosDificultad: FácilEstas mini pizzas son súper fáciles de preparar, muy ricas y prácticas. Perfectas para un almuerzo rápido, una cena ligera o incluso como una opción divertida para los chicos. Con pocos ingredientes y la freidora de aire, en minutos tendrás algo casero, delicioso y sin complicaciones.

En Costa Rica las empanadas son algo que se hace en tooodas las casas, por toodas las amas de casa.. suelen acompañarse de una taza de café.. o agua-dulce ...Pueden estar rellenas de pollo, de picadillo de papa, de frijoles molidos, de carne, queso,etc...Esta vez haremos las preferidas de mis hijos: empanadas de frijol y queso

Estos tipos de sabores de helados que yo les muestro son muy fáciles, aquí les traigo un helado de chocofresa que lo inventé haciendo primero un helado de fresa, otro de chocolate y uno de vainilla. Después se me ocurrió mezclarlos y sabe delicioso y es el mismo trabajo, yo puedo mezclar fresa con chocolate con vainilla, también chocolate con vainilla ponerle alguna que otra decoración o trocitos de algo dentro y listo es muy fácil para esos días de verano calurosos.Si uno quiere lo hace con un vaso pero le pueden agregar la paleta o comérselo con cuchara porque la cuchara lo raspa y queda como un granizado.

Hola gente! Si ya tienen más de dos meses de estar haciendo la Candidieta estrictamente y están reintroduciendo la fruta, les doy esta receta que me quedó muy bien. Lleva sólo un plátano 🍌 y salen cerca de 15 rebanadas de pastel, así que nadie se va a morir de sobredosis de fructosa! ☺️Les adelanto que lleva crema de coco sin endulzar o pulpa de coco tierna.☀️ Lo pueden guardar en el refri por varios días y usarlo de desayuno. ☀️Yo me lo comí tal cual, pero hice “lustre” demás porque mi novio sí que le puso extra. Si tienen niñ@s o esposos, van a pedir más lustre! 👪 Esta receta es de MANTENIMIENTO. Si están sensibles del colon cambien el lustre de cacao por mantequilla de almendras.

Ricos chilaquiles rojos 😋 para dos personas

Es un desayuno completo que mi madre casi siempre servia en la festividad de día de las madres, ya que eran por la mañana, era el clásico: Carne de puerco o pierna en salsa roja quebrada, frijoles chinos refritos, nopalitos rancheros , salsa y tortillas calientes, con café con leche o jugo fresco de fruta de temporada.

Los nopales son ricos en fibra y vitaminas, especialmente vitamina A, C Que, B2 y B6; también contienen minerales como calcio, magnesio, potasio, hierro y cobre. Cómo pueden darse cuenta tienen muchas propiedades y consumirlos en alguna de nuestras comidas del día nos dará mucha energía.

Este desayuno es para cualquier día, haga frío o calor. De preferencia usa una sola fruta.

Pensando desayunos saludables, energéticos y ricos para mis peques, se me ocurrió esta versión del clásico plátano con mantequilla de maní.Éxito asegurado debo decir! Duró menos que un santiamén y todos felices.Dato de color: sabían que el plátano tiene su origen en Asia Meridional, de ahí a Europa y de Europa a Centroamérica? Cuánto recorrido, verdad???Volviendo a la receta, espero la disfruten y saboreen tanto como mi hija.Como siempre les digo, me centro en recetas fáciles, rica y nutritivas 😁 . La cocina es mi pasión pero el tiempo a veces es tirano!Toppings los que quieran, recuerden que siempre la versatilidad estará presente en mis preparaciones!

En días de calor me gustan desayunos simples y frescos, pero con bastantes nutrientes. #verano

Varía tu Sándwich diario y dale a la mañana un toque especial de esta manera ¡Tu desayuno estará listo en 5 minutos!Por la simple razón de que una pizza seria mucho a la hora del desayuno ¡Eso no te hace bien!🤗, mejor prepara minipizzas te engordan poquito menos😉.#DesayunoSalado #YoSoyAsí #AsíSoyYo

Me encanta ésto por que además de rápido es delicioso! El sabor de la vainilla y la canela le dan un toque especial :)

Esta serie de smoothies que subí recién serán para mantener en congelación las frutas en bolsas y preparar rápido diariamente y las fotos hacen referencia a esto. Es un plan SEMANAL y puedes unirte al reto.

Esta serie de esmothies que subí recién serán para mantener en congelación las frutas en bolsas y preparar rápido diariamente y las fotos hacen referencia a esto. Es un plan SEMANAL y puedes unirte al reto.

#CocinaRápidayFácilSimple y saludable... y con opción a usar la creatividad y decorarlo siempre diferente.Para hacer la manteca de maní, acá podés ver mi receta: https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/5576108-mantequilla-de-maní-%F0%9F%A5%9CEsta receta también es #vegan y #singluten

ULTIMAMENTE LE ESTOY DANDO MUCHA IMPORTANCIA A LOS ALIMENTOS QUE CONTIENEN CALCIO Y POTASIO. ESTO ES DEBIDO A QUE TENGO FALTA DE ELLOS. HACIENDO PILATES EL PROFESOR ME COMENTO QUE EL POTASIO NO ESTA EN LA BANANA COMO SE CREE QUE ES LA FUENTE NUMERO 1 DE POTASIO SINO EN LA PASA DE UVA BLANCA. ASI CREE UN DESAYUNO BIEN RICO.

A veces no sabes como incorporar avena y fruta a tu dieta. Acá te doy una idea. Yo tomo una ración de esto diario que incorpora muchas vitaminas, nutrientes y FIBRA

Buenos días!!😆Acá les comparto una receta de último momento en el que solo hay que usar 3 ingredientes. Espero que la disfruten :)

Podes agregarle el topping que quieras! Como fruta, pasta de maní, canela, cacao en polvo, otro fruto seco, mermelada, dulce de leche, coco rallado, o derretir un poco de chocolate y enfriarlo para que quede una capa, etc!

Estamos acostumbrados a comer siempre la típica tostada con manteca/finlandia y mermelada o no?Hay que animarnos a ponerle distintas cosas arriba como en estas fotos🤩#horadelmate

Muy rica, simple ésta idea que les dejo para incorporar en nuestro desayuno y en el de los niños, muy sana , nutritiva, apto celíacos.Dejo el enlace de la pasta de maí casera: https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/118354-pasta-o-mantequilla-de-maní

Dato curioso:La fibra soluble de la avena beneficia a las personas con diabetes, debido a que favorece la digestión del almidón estabilizando los niveles de azúcar, sobre todo después de comer.Facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. La fibra insoluble reduce los ácidos biliares y disminuye su capacidad tóxica.

Un pequeño invento rápido hecho por mí para probar y realmente quedó delicioso, lo recomiendo 100%#RevoluciónCookpad