#aceitedeoliva

cebollas blancas o amarillas, aceite de oliva La Española, sal, agua

frijoles negros, #Aceitedeoliva, pz cebolla picada, ajo grande, pazote, agua, sazonador de pollo en polvo

pepino mediano, kiwis, hojas menta fresca, uvas (opcional), aceite de oliva La Española, miel de abeja, limón, ralladura y jugo, sal y pimienta

muslos con piel sin hueso, mostaza, polvito mágico de Tita, aceite de oliva

yogurt griego natural sin endulzar, limón, ralladura y jugo, aceite de oliva La Española, ajo en polvo, hierbabuena picada fino, sal y pimienta

betabel cocido, ejotes cocidos, zanahoria pequeña cocida, crema de cacahuate, aceite de oliva orgánico, salsa inglesa, soya, limón el jugo, vinagre de Tatis para chiles, sal y pimienta, tocino de soya

betabeles chicos o 1 mediano, semillas de granada, cebolla morada picada, perejil picado, aceite de oliva La Española, vinagre balsámico afrutado, yo usé de frambuesa, sal y pimienta

papas blancas, poro, pimiento amarillo, sal y pimienta, aceite de oliva

lata de atún en agua de 140 g, aceite de oliva La Española, cebolla morada en cubos pequeños, pimiento morrón en cubos pequeños, jitomate en cubos pequeños, aceitunas picadas, sazonador de pollo en polvo

verdolagas, poro, la parte verde, cebolla, ajo, jitomate saladet, aceite de oliva, puñito de epazote, consomé de pollo en polvo, agua

queso panela(cuajada) en trozo, jitomate mediano, cebolla picada, diente de ajo pequeño, chile verde (jalapeño/serrano/árbol/habanero/tampico), epazote, sazonador de pollo en polvo/sal y pimienta, aceite de oliva La Española

verdolagas, jitomate saladet, cebolla morada, queso panela, aceite de oliva, limón el jugo, pimienta, mostaza, sal, zaatar

espinacas limpias y sin tallos, aceite de oliva orgánico La Española, sal, ajo en polvo

setas, champiñones, jitomates, epazote desinfectado, cebolla, ajo, aceite de oliva La Española, chile guajillo molido, agua o caldo, sal y pimienta blanca

tortillas, chiles serranos pequeños, jitomates saladet, ajo, epazote seco, aceite de oliva, sal, muslo de pollo cocido, queso panela, crema

frijoles refritos, aceite de oliva, agua, epazote seco

aceite de oliva La Española, vinagre de vino tinto, jugo de limón fresco, agua, queso parmesano rallado o molido, hojas de perejil, mostaza en grano, ajo en polvo, orégano, sal y pimienta

trigo cocido, germinado de soya, poro, la parte más verde, zanahorias pequeñas si son de colores mejor, arroz de ayer, ajo, aceite de oliva #LaEspañola, salsa de soya, grande de salsa de ostión

muslos de pollo sin piel, elote, nopales cocidos, flor de calabaza, ajo, cebolla, apio, jitomate, chile cuaresmeño, epazote fresco, epazote seco, consomé de pollo en polvo

lechuga de la que prefieras, desinfectada, naranja dulce, nuez en trozo, aceite de oliva La Española, vinagre de vino blanco o cava, sal y pimienta

sandía en cubos (150 gr aprox), pepino en medias lunas, hojas de hierbabuena frescas, aceite de oliva La Española, limón pequeño, el jugo, chile seco molido, sal y pimienta

lomo de cerdo cocido en trozos y deshebrado, lechuga baby o corazón de lechuga, jitomate saladet, rábanos, según el tamaño, grandes de cebolla morada, aceite de oliva La Española, separadas, vinagre de vino tinto, orégano seco, Sal y pimienta

hojas de cilantro comprimidas, aceite de oliva #LaEspañola, ajo chico, limón, el jugo, sal, chile de árbol molido o al gusto, pimienta negra molida, comino

calabacitas (600 gr aprox), cebolla, aceite de oliva La Española, mantequilla, tomillo fresco, sal, pimienta, queso parmesano molido

jitomate, cebolla de rabo, aceite de oliva La Española, orégano seco, albahaca seca, tomillo seco, pimienta negra molida, sal, vinagre balsámico afrutado

queso panela grande (400 gr), tomates deshidratados, aceitunas verdes deshuesadas, pueden ser de las que ya vienen rebanadas, vino blanco, ajonjolí tostado, orégano seco, pimienta, aceite de oliva La Española, galletas para acompañar

cebolla blanca o amarilla, aceite de oliva La Española, sal y pimienta

calabacita japonesa grande, camarones cocidos, jitomate grande (100 gr), aceite de oliva La Española, cebolla picada, ajo chico, vino blanco, albahaca fresca picada, sal y pimienta, queso parmesano