#cuscús

muslitos de pollos (según la bandeja), cuscús, 300 g de agua, sal y aceite (fabricante), cebolla y 2 dientes ajo fresco o congelado, zumo de limón, vino blanco, fondo de ave o agua + pastilla de pollo, cdita. Pimentón de La Vera, cdita. Ajo y (cebolla en polvo, optativo), cdita. Canela, cdita. Jengibre (optativo), cdita. Tomillo y orégano seco, cdita. Comino

lentejas (yo utilizo pardinas), cuscús normal o sin gluten, o 3 dientes de ajo (fresco o picado congelado), calabacín (fresco o picado congelado), pimiento rojo de asar (fresco o picado congelado), zanahorias (fresca o rallada congelada), cebolletas (fresca o picada congelada), Perejil (fresco o picado congelado), caldo de carne o de pollo, Agua y sal

cuscús o 200 g de Quinoa Congelada / 100 g quinoa normal, bote pimientos del piquillo, huevos cocidos, Salmón ahumado o en tacos, aguacates, lata de Anchoas (optativo), Salsa de soja normal o dulce, Vinagre de vino o de manzana, 📜Puedes acompañarlo con Bartolito de Bacon con gambas y queso en Airfryer

pisto de verdura JV de 450 gramo cada una, queso burgos light, agua, cuscús, Curry, Sal, Sazonador espagueti hacendado, Aceite de oliva

calamarcitos pequeños, carne picada mixta, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, pimiento verde italiano, apio, ajo, vino tinto, laurel, tomate triturado, cuscús

Cuscús cocido, huevo, Harina de avena o avena en hojuelas, Semillas a elección (usé chía, sésamo y quinoa), Cebolla y morrón rehogados, Sal o caldo en polvo, Condimentos a gusto (usé orégano)

cebolla, morrón, berenjena, zapallito, zanahoria grande, Salsa de soja, Semillas de sésamo (opcional), Cuscús cocido (ver mi recetario)

granos de cuscús, agua, aceite, Caldito o sal para saborizar

cuscús, Agua, aceite de oliva, curry, sal, tofu, mix de verduras, Pimiento Rojo, Pimiento verde, Cebolla, Calabacín, Berenjena

carne picada, Setas al gusto del consumidor (Yo use shiitake), cus cus, soja dulce, agua, ajo en polvo, sal

cuscús, brócoli grande o dos pequeños (yo puse uno pequeño), almendras blancas crudas, ajos picados, lima, agua o caldo de pescado, Cebollino, gambas peladas, Aceite, Sal, Pimienta

sémola de trigo, agua, pata de pulpo cocido, pimiento verde italiano, Pimiento rojo (al gusto), cebolla, tomate, rulo de queso de Cabra (Mercadona), aceitunas negras deshuesadas, Cilantro, Cebollino, limón