كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
فطور صحي دايت
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة فطور صحي دايت

فطور صحي دايت

مريم
مريم @cook_6033142
المملكة العربية السعودية، الرياض

فطور خفيف وصحي ينفع للدايت والمدرسة
اجمالي السعرات في الوجبة ١٦٠ سعرة حرارية

فطور خفيف وصحي ينفع للدايت والمدرسة
اجمالي السعرات في الوجبة ١٦٠ سعرة حرارية

اقرأ المزيد...

فطور صحي دايت

مريم
مريم @cook_6033142
المملكة العربية السعودية، الرياض

فطور خفيف وصحي ينفع للدايت والمدرسة
اجمالي السعرات في الوجبة ١٦٠ سعرة حرارية

فطور خفيف وصحي ينفع للدايت والمدرسة
اجمالي السعرات في الوجبة ١٦٠ سعرة حرارية

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

٥ دقائق
شخص
  • 2 شريحةتوست صغير نخالة
  • 2 ملعقةجبن فيتا قليل الدسم
  • زيتون أسود حسب الرغبة
  • حليب قليل الدسم
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

٥ دقائق
  1. 1

    نقوم بدهن شريحة التوست بجبنة فيتا

    صورة لخطوة 1 من وصفة فطور صحي دايت
  2. 2

    نضيف قطع الزيتون الأسود حسب الرغبة

    صورة لخطوة 2 من وصفة فطور صحي دايت
  3. 3

    نغطيها بشريحة أخرى

  4. 4

    نضعها في آلة كبس الخبز ونخرجها بعد أن تنضج

  5. 5

    نسكب حليب قليل الدسم في كوب ٢٠٠مل مثل كوب ايكيا الصغير الي يجي ألوان

  6. 6

    وبالصحة والعافية💓 لا تنسوا تصوير تجاربكم

    صورة لخطوة 6 من وصفة فطور صحي دايت
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

مريم
مريم @cook_6033142
نُشرت في 19 نوفمبر 2016 08:11
المملكة العربية السعودية، الرياض
مجرد فتاة تحب الطبخ واعجبها تطبيق كوكباد 😍👍اتمنى أن تنال صفحتي رضاكم 🌹~عمري ١٤ سنة 😅~ماشاء الله تبارك الله 🌸
اقرأ المزيد...

التعليقات

محمد
محمد @V___V
28 سبتمبر 2021 01:14
اشكرك كل اشكر ولي اعجبني اكثر حسابك ادقيق ‏الا السعرات الحرارية 👏👏
ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

رجيم صحية

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. كيكة اسفنجية لذيذة
  2. بطاطا ويدجز
  3. بسكويت القرفة الخريفي
  4. قلقاس بالسلق و اللحم الضاني
  5. بانكوتا بنك
  1. حلى البسكويت بالبرتقال😉😉
  2. كيكة النوتيلا بالفنجان
  3. المكرونة الحارة باللحم المفروم بطريقتي😉😉
  4. بسبوسه بطريقة لذيذة 😍
  5. تشيز كـيك
  1. صدور الدجاج المشوي "دايت"
  2. طريقة تحضير الكرواسون
  3. كيكة اللبن
  4. طريقة عمل سلطة البابا غنوج
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/1485882
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close