كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
طبق القيمة للكيتو
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة طبق القيمة للكيتو

طبق القيمة للكيتو

الاء Alaa
الاء Alaa @Dr_Alaa_ketodiet80

القرنبيط بديل للرز
كمية اللحم تقريبًا كوب

القرنبيط بديل للرز
كمية اللحم تقريبًا كوب

اقرأ المزيد...

طبق القيمة للكيتو

الاء Alaa
الاء Alaa @Dr_Alaa_ketodiet80

القرنبيط بديل للرز
كمية اللحم تقريبًا كوب

القرنبيط بديل للرز
كمية اللحم تقريبًا كوب

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

وجبتين او شخصين
  1. لحم غنم بعظم مسلوق
  2. لحم بقر مسلوق
  3. ملعقة كبيرة زبدة
  4. نصف بصلة مفرومة ناعم
  5. ملعقة صغيرة كمون
  6. ملعقة صغيرة دارسين (قرفة)
  7. نصف ملعقة صغيرة كركم
  8. نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
  9. نصف ملعقة صغيرة هيل مطحون
  10. ملح حسب الرغبة
  11. نصف ملعقة صغيرة نومي مطحون
  12. للقرنبيط: لشخص واحد
  13. كوبقرنبيط مضروب بالخلاط
  14. رشةبصل باودر
  15. رشةكمون
  16. ملح وفلفل اسود
  17. ملعقة كبيرة زيت زيتون
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    نهرس نوعين اللحم بمهراسه البطاطا

    صورة لخطوة 1 من وصفة طبق القيمة للكيتو
    صورة لخطوة 1 من وصفة طبق القيمة للكيتو
    صورة لخطوة 1 من وصفة طبق القيمة للكيتو
  2. 2

    نذوب الزبدة على نار متوسطة، نقلب البصل ليذبل، نضيف معجون الطماطم والبهارات ماعدا الملح والنومي، نضيف من ماء سلق اللحم للحصول على القوام المرغوب

    صورة لخطوة 2 من وصفة طبق القيمة للكيتو
  3. 3

    نضيف الملح والنومي اخر شي

  4. 4

    للقرنبيط:
    نضع زيت الزيتون بمقلاة، نضيف القرنبيط والبهارات والملح ونغطي ونتركه على نار متوسطة لينضج.

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

الاء Alaa
الاء Alaa @Dr_Alaa_ketodiet80
نُشرت في 29 يوليو 2023 18:06
عراقية مغتربة، أم لشابين 💖هنا احتفظ بوصفاتي والوصفات التي نالت استحسان عائلتي من مختلف البلدان العربية والغربية ،طباخي وفرني كهربائي⚡️يرجى اخذ هذه الملاحظة بعين الاعتبار عند تطبيق وصفاتيYou will find all my favourite recipes here.I found cookpad while I was looking for recipes for the Keto-diet.
اقرأ المزيد...

التعليقات (7)

أم إلياس🇩🇿🇩🇿
أم إلياس🇩🇿🇩🇿 @Djoumana_Asma
31 يوليو 2023 14:49
الف صحة وهنا يارب
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. بان كيك
  2. كعك اللوز
  3. عجينه الفطائر / ميني بيتزا
  4. براونيز بدقيقة وبدون بيض (بالمايكروويف)
  5. فطائر الموز والنوتيلا بعجينة الباف
  1. تمن وقيمة
  2. سلطة التونة والخس
  3. تحلية كاسات بجوز الهند
  4. مرق بامية/بانيه
  1. سلطة التونة والخس
  2. مرق بامية/بانيه
  3. تمن وقيمة
  4. لحم بعجين
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/17020757
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close