سبانخ بالاعشاب البريه🐼🤎👍

#حراير_الجزائر💞
#خيرات_الربيع💞
#المريول_السوبر💞
صباح🌺🌺
بدايه يومنا بالتحضير وصفة رائعه من منطقتي منطقة القبائل الصغرى اي تكون الخضار طازخطجة بدون اضافات كيماوية وبما ان هذا العام عام خير بهطول الامطار أصبح كل شئ اخضر والخضار تترعرع ان صح التعبير😇 تنمو بين ليله وضحاها والأعشاب البريه اللتي تكون من ضمن اطباقنا اي تنمو وحدها بدون زرع وتتميز باللذه وبمنعة كبيره إضافة عشبه البقول أعطت للطبق نكهة ولذه لا توصف لهذا نقول لكل من أراد أن يغير من ضجيج وتعب المدن ان يأتي لقريتي يستمتع بهوائها وباكلاتها الرائعه🥰😇
فقط نصيحة هاتو معكم لباس الشتاء لان البرد عندنا لا تتخيلوه
فقط حابه اشكر كل من سأل عنا ومن دعا لنا ومن كنا في بالهم ان شاء الله كل مامره علينا من .... سندفنه ونمضي لما هو أجمل 🥰
اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 🤎💞🍂
سبانخ بالاعشاب البريه🐼🤎👍
#حراير_الجزائر💞
#خيرات_الربيع💞
#المريول_السوبر💞
صباح🌺🌺
بدايه يومنا بالتحضير وصفة رائعه من منطقتي منطقة القبائل الصغرى اي تكون الخضار طازخطجة بدون اضافات كيماوية وبما ان هذا العام عام خير بهطول الامطار أصبح كل شئ اخضر والخضار تترعرع ان صح التعبير😇 تنمو بين ليله وضحاها والأعشاب البريه اللتي تكون من ضمن اطباقنا اي تنمو وحدها بدون زرع وتتميز باللذه وبمنعة كبيره إضافة عشبه البقول أعطت للطبق نكهة ولذه لا توصف لهذا نقول لكل من أراد أن يغير من ضجيج وتعب المدن ان يأتي لقريتي يستمتع بهوائها وباكلاتها الرائعه🥰😇
فقط نصيحة هاتو معكم لباس الشتاء لان البرد عندنا لا تتخيلوه
فقط حابه اشكر كل من سأل عنا ومن دعا لنا ومن كنا في بالهم ان شاء الله كل مامره علينا من .... سندفنه ونمضي لما هو أجمل 🥰
اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 🤎💞🍂
الخطوات
- 1
نحضر المكونات نغسل السبانخ والبقول نقطعها نضيف الخضار المذكوره بارد في بارد نضيف الزيت الملح الفلفل الاحمر الحار والتوابل نغلق على الطنجره
- 2
من جهة أخرى حضرنا خبز دقيق القمح
- 3
استوت أضفنا البيض وهذا اختياري
- 4
بصحتكم مع زيت الزيتون اكثر من رائعه الوصفة 👌👌😋
النصائح
نصيحتي فيما يتعلق بهاتهي الوصفة الرائعه اللذيذه والصحيه لا تتركوها تستوي كثيرا اصلا الخضار طازجة وما يميزها رشة زيت الزيتون 👌🥰
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها











التعليقات (28)