عدس بالخضار 🐼🤎👍

#حراير_الجزائر💞
#المريول_السوبر💞
صباح🌺🌺
طبقنا لليوم مليئ بالفيتامينات بنين بزاااف
عدس بالخضار مع قطع دجاج او لحم حسب المحبب والموجود حضرناه كطبق رئيسي على
مائده الفطور صحي ولذيذ فيه من للخضار ما يجعلكم نشيطين طول اليوم 💪😇فيه نكهة الثوم والكمون مع اضافه لكرافس ورشه زيت الزيتون في آخر المطاف 😋
ولصغاركم ان كانو لا يحبون الخضار اطحنوها هكذا يكون طبق كامل مكمل صحي بامتياز لذيذ بدون شك 👌💪😋
اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 🍂🍂
عدس بالخضار 🐼🤎👍
#حراير_الجزائر💞
#المريول_السوبر💞
صباح🌺🌺
طبقنا لليوم مليئ بالفيتامينات بنين بزاااف
عدس بالخضار مع قطع دجاج او لحم حسب المحبب والموجود حضرناه كطبق رئيسي على
مائده الفطور صحي ولذيذ فيه من للخضار ما يجعلكم نشيطين طول اليوم 💪😇فيه نكهة الثوم والكمون مع اضافه لكرافس ورشه زيت الزيتون في آخر المطاف 😋
ولصغاركم ان كانو لا يحبون الخضار اطحنوها هكذا يكون طبق كامل مكمل صحي بامتياز لذيذ بدون شك 👌💪😋
اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 🍂🍂
الخطوات
- 1
نحضر المكونات نقلي البصل والدجاج او اللحم عندما يتقلا البصل نضيف الخضار
- 2
من جهة أخرى غسلنا العدس جيدا اضفناه مرقنا بالماء المغلي تبلنا الوصفة تركناها تستوي على نار هادئة
- 3
قبل ربع ساعة او اقل اضيفوا الثوم المهروس
- 4
يستوي العدس نسكب في صحن نضيف المعدنوس مع رشه زيت زيتون
- 5
بصحتكم
النصائح
لكي تستمتع وتتناول عدس يشهي وبنين بزاااااف
أضف الثوم والكمون قبل ان تطفى على الطنجرة ب 10د👌😇
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها













التعليقات (19)