كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
طبق البرغل والعدس مع الملفوف والجزر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة طبق البرغل والعدس مع الملفوف والجزر

طبق البرغل والعدس مع الملفوف والجزر

 Hayat .K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
Hayat .K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 @hayt_
🇸🇦 سعودية 🇸🇦💚💚💚💚💚💚

#المريول_السوبر

#المريول_السوبر

اقرأ المزيد...

طبق البرغل والعدس مع الملفوف والجزر

 Hayat .K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
Hayat .K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 @hayt_
🇸🇦 سعودية 🇸🇦💚💚💚💚💚💚

#المريول_السوبر

#المريول_السوبر

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

30 دقيقة
2 شخص
  1. 1 كوببرغل
  2. 1/2 كوبعدس
  3. 1 حبة متوسطةبصل
  4. 1 كوبمفروم ملفوف
  5. 1 حبة متوسطةمبشورة جزر
  6. 1 ملعقة صغيرةبهارات إيطالية
  7. 1 ملعقة صغيرةكمون
  8. 1/2 ملعقة صغيرةفلفل أسود
  9. 2 ملعقة كبيرةعصير ليمون
  10. 2 ملعقة كبيرةجوز مجروش
  11. 2 ملعقة كبيرةزيت نباتي
  12. حسب الرغبة ملح
  13. 3 أكوابماء
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

30 دقيقة
  1. 1

    اطبخ البرغل في قدر مع كوب ونصف ماء وقليل من الملح حتى ينضج.

  2. 2

    اشوح البصل والكمون في قدر آخر ثم يضاف العدس و كوب ونصف ماء حتى ينضج.

    صورة لخطوة 2 من وصفة طبق البرغل والعدس مع الملفوف والجزر
    صورة لخطوة 2 من وصفة طبق البرغل والعدس مع الملفوف والجزر
  3. 3

    سخّن الزيت في مقلاة، أضف البصل وقلّبه حتى يذبل.

    صورة لخطوة 3 من وصفة طبق البرغل والعدس مع الملفوف والجزر
  4. 4

    أضف الملفوف والجزر وقلّب حتى تطرى الخضار.

    صورة لخطوة 4 من وصفة طبق البرغل والعدس مع الملفوف والجزر
  5. 5

    أضف البهارات الإيطالية، الكمون، الفلفل الأسود، والملح وقلّب جيدًا.

    صورة لخطوة 5 من وصفة طبق البرغل والعدس مع الملفوف والجزر
  6. 6

    أضف عصير الليمون والجوز المجروش وحرّك الخليط.

    صورة لخطوة 6 من وصفة طبق البرغل والعدس مع الملفوف والجزر
  7. 7

    اخلط البرغل المطبوخ مع العدس وخليط الخضار جيدًا.

    صورة لخطوة 7 من وصفة طبق البرغل والعدس مع الملفوف والجزر
    صورة لخطوة 7 من وصفة طبق البرغل والعدس مع الملفوف والجزر
  8. 8

    اغرف الخليط في طبق وقدمه ساخنًا أو دافئًا.

    صورة لخطوة 8 من وصفة طبق البرغل والعدس مع الملفوف والجزر
    صورة لخطوة 8 من وصفة طبق البرغل والعدس مع الملفوف والجزر

النصائح

يمكنك إضافة المزيد من الخضار حسب الرغبة مثل الفلفل الحلو أو البازلاء.

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

 Hayat .K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
Hayat .K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 @hayt_
نُشرت في 01 مايو 2026 06:14
🇸🇦 سعودية 🇸🇦💚💚💚💚💚💚

التعليقات

COOK with ELINA
COOK with ELINA @cook_oum_imad35
02 مايو 2026 17:14
الف صحة وهنا يارب 🌷🌸 تسلم ايديك
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. سلطة كينوا
  2. خبز البر والكتان واللوز
  3. كريمة بالفرن والصامولي
  4. دجاج فارسي بكريمة الشبت والزعفران
  5. الكيكة اليومية بالفواكه المجففة
  1. مكرونة بالصلصة و زبدة الفول السوداني و البيض المسلوق
  2. ساتيه بالدجاج
  3. صينية قرنبيط ببيض
  4. طبقات الارز والبرغل والعدس
  5. شطة فلفل شقراء
  1. خبز البروتين
  2. اسكندر كباب صحي
  3. مكرونة بالصلصة و زبدة الفول السوداني و البيض المسلوق
  4. سلطة عدس وبرغل
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/25714034
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close