ओट्स दही तड़का
_Salma07 @_salma07_
#CA26
Week 8
ओट्स वेट लॉस करने में मदद करता है।इसमें फाइबर की मात्रा बहुत होती है ये हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है।
ओट्स दही तड़का
#CA26
Week 8
ओट्स वेट लॉस करने में मदद करता है।इसमें फाइबर की मात्रा बहुत होती है ये हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है।
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
सभी सामग्री निकाल ले
- 2
ओट्स को ड्राई रोस्ट करले
- 3
बाउल में ओट्स दही और चिया सीड्स डालकर अच्छी तरह मिक्स करें और डक कर फ्रिज में रखदे ओवर नाइट
- 4
खीरा,गाजर को धोकर कद्दूकस कर ले अनार को छील ले
- 5
भिगोकर रखे हुए ओट्स खीरा,गाजर,अनार और नमक डालकर अच्छी तरह मिक्स करें
- 6
पैन में तेल डालकर गरम होने पर जीरा,राई मूंगफली,और काजू डालकर फ्राई होने दे
- 7
तड़का थोड़ा ठंडा होने दे सर्विंग प्लेट में ओट्स डाले ऊपर से तड़का डाले औरहरी धनिया से गार्निश करे और ठंडा ठंडा सर्व करे
- 8
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https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/25783330
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