Bubur Ayam Untuk Diet (Menu Pagi Hari)
Resep yang saya tampilkan hari ini adalah resep bubur ayam untuk diet.
Takaran resep ini adalah untuk satu kali konsumsi.
Bubur ini mengandung kurang lebih 320 kalori dengan 39 gram protein.
Untuk kamu yang lagi diet pas banget untuk konsumsi ini.
Untuk resep bubur ayam ini, bagi yang mau diet menu ini bisa dibuat 3 hari berturut-turut ya seperti ini. Untuk bayamnya bisa diganti dengan sayur lainnya bisa berupa brokoli ataupun wortel yang dicincang dadu (dengan takaran 20 gram).
Untuk makannya bisa di jam 07.00 pagi dan maksimal jam 08.00.
Dan jangan lupa olahraga ya. Before breakfast or after breakfast. With a 30 -60 minute break.
Karena resep yang saya share ini, sebelumnya saya dapatkan dari kelas diet berbayar.
Dan di sini saya share gratis so, Bagi yang mau Recook , silahkan.
Tapi tolong hargai ya !!!.
jangan lupa untuk ngetag saya yaaa😉😉.
#Semangcook_NasiSejutaRasa
#NasiSejutaRasa
#CookpadApron2026
#SemangcookHokyaHokye26
#CookpadCommunity_Semarang
Bubur Ayam Untuk Diet (Menu Pagi Hari)
Resep yang saya tampilkan hari ini adalah resep bubur ayam untuk diet.
Takaran resep ini adalah untuk satu kali konsumsi.
Bubur ini mengandung kurang lebih 320 kalori dengan 39 gram protein.
Untuk kamu yang lagi diet pas banget untuk konsumsi ini.
Untuk resep bubur ayam ini, bagi yang mau diet menu ini bisa dibuat 3 hari berturut-turut ya seperti ini. Untuk bayamnya bisa diganti dengan sayur lainnya bisa berupa brokoli ataupun wortel yang dicincang dadu (dengan takaran 20 gram).
Untuk makannya bisa di jam 07.00 pagi dan maksimal jam 08.00.
Dan jangan lupa olahraga ya. Before breakfast or after breakfast. With a 30 -60 minute break.
Karena resep yang saya share ini, sebelumnya saya dapatkan dari kelas diet berbayar.
Dan di sini saya share gratis so, Bagi yang mau Recook , silahkan.
Tapi tolong hargai ya !!!.
jangan lupa untuk ngetag saya yaaa😉😉.
#Semangcook_NasiSejutaRasa
#NasiSejutaRasa
#CookpadApron2026
#SemangcookHokyaHokye26
#CookpadCommunity_Semarang
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Rebus air lalu masukkan ayam minyak wijen k.
- 2
Tambahkan juga bawang putih bubuk, serta minyak wijen. Kemudian masukkan ayam Masak hingga ayam matang. Lalu angkat ayam sisihkan.
- 3
Masukkan 3 sendok makan nasi. Untuk seratnya masukkan bayam garam lada masak hingga air surut. Matikan api
- 4
Masukkan dalam chopper, bubur nasi tersebut kemudian haluskan. Jika dirasa susah bisa ditambahkan sedikit air
- 5
Jangan lupa rebus juga telur ayam.
- 6
Tuang bubur nasi ke dalam piring, kemudian tambahkan ayamnya serta telur rebus
- 7
Kalau mau pedas bisa tambahkan sedikit saja bubuk cabai. Selamat menikmati semuanya.
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar