टिंडे की सब्जी
#ÇA 26
टिंडे की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है और मेरी मनपसंद है टिंडे की सब्जी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। यह वजन घटाने, पाचन सुधारने और शरीर को ठंडा रखने में मदद करती है। इसमें पानी, फाइबर और विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं।स्वास्थ्य के लिए भी फायदे मंद हैं! आप भी ट्राई कीजिए बहुत स्वादिष्ट बनती है!
टिंडे की सब्जी
#ÇA 26
टिंडे की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है और मेरी मनपसंद है टिंडे की सब्जी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। यह वजन घटाने, पाचन सुधारने और शरीर को ठंडा रखने में मदद करती है। इसमें पानी, फाइबर और विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं।स्वास्थ्य के लिए भी फायदे मंद हैं! आप भी ट्राई कीजिए बहुत स्वादिष्ट बनती है!
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
टिंडे धो कर छिलका उतार ले
- 2
अब टुकड़े में कट कर लें
- 3
अब तेल गर्म करें और उसमें टिंडे डाल कर पकने दे फिर उसमें जीरा डालें
- 4
अब उसमें लाल मिर्च धनिया पाउडर काली मिर्च और हल्दी, पुदीना पाउडर मिक्स करें और पकने दें
- 5
अब उसमें टमाटर मिक्स करें और पकने दें
- 6
जब बन जाए तो धनिया पत्ती डाल कर सर्व करें
टिप्स
सरसों तेल में सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है आप भी ट्राई कीजिए
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